牡蛎的功效与作用及禁忌

　　牡蛎是深受人们喜爱的一种海鲜。它的营养丰富，而且非常美味，尤其是男性朋友，特别喜欢食用牡蛎。因为它在一定程度上可以帮助男性强身健体，增强男性的力量。但是食用牡蛎一定要有正确的方法，不然就会影响它功效的发挥，甚至有害于身体。

　　牡蛎作为一种海产品，它富含大量的蛋白质，营养十分的丰富，牡蛎还含有多种微量元素，对男性强身健体十分的有帮助，很多人都知道牡蛎有补肾壮阳的功效，食用牡蛎在一定程度上可以让男性的表现更加威猛，可以帮助男性重振雄风。一些肾虚或者是性能力比较弱的男性朋友，可以通过食用牡蛎来增加自己的性能力。牡蛎作为一种营养丰富的美食，它还可以为食用者提供大量的营养，如果患者的身体比较虚的话，可以通过食用牡蛎来补补身体。

　　但是只有用正确的方法食用牡蛎，才可以将牡蛎的功效发挥到最大。食用牡蛎有一些禁忌。很多人都喜欢生食牡蛎，因为这样可以保证牡蛎的原汁原味，可以吃到最新鲜的牡蛎，这也是一种比较好吃牡蛎的方法，但是生食牡蛎很容易造成一个影响，就是牡蛎中可能会含有一些寄生虫，没有经过高温的消毒，人直接生食牡蛎，有可能会引起寄生虫的感染，情况严重的还会破坏人的肠胃系统，危害人的生命健康，所以在食用牡蛎，尽量不要生食牡蛎，尽量食用经过高温烹饪的牡蛎。

　　总的来说，牡蛎是一种营养丰富并且美味的海鲜，它可以强身健体，滋阴壮阳，但是在食用时一定要用正确的方法食用牡蛎，错误的方法不仅会影响牡蛎中营养的吸收，还可能会对人体有所危害，享用美食，最好还是以身体健康为主，不要只为了一时都享受，就用自己的健康去冒险。