长期面部按摩的好处 面部按摩应该怎么进行

　　拥有吹弹可破的美丽肌肤是每个人的梦想，然而随着年龄的不断增加，一系列的肌肤问题也随之出现，经常护理面部可以有效的缓解衰老，紧致皮肤，但是很多人都不知道保养皮肤该从何做起，除了要在脸上涂一些补水的润肤乳之外，经常进行面部按摩也是能够能够帮助消除皱纹，改善衰老状态，使面部皮肤的新陈代谢加快,皮肤弹性得到锻炼,保持皮肤的活性。

　　面部按摩的主要功效体现在以下几个方面。

　　一、清洁皮肤，众所周知，面部肌肤由于在平时得不到充分的锻炼，非常容易堆积垃圾，然而进行面部按摩能够加速面部的血液循环，洁净肌肤。面部按摩的时候最好在脸上图上一层精油或保湿水，这样即能帮助皮肤吸收养分,又能达到清洁皮肤的功效。

　　二、辅助瘦脸，进行面部按摩能够帮助辅助瘦脸。面部按摩一方面能够帮助排除面部细胞的多余水分和垃圾，加快毒素排出,另一方面又能够加快脂肪的燃烧代谢,从而帮助瘦脸,还能够紧致脸部轮廓。

　　三、缓解疲劳，进行面部按摩能够帮助缓解疲劳感。这是因为在进行面部按摩的时候，脸部肌肤得以放松，这样有助于细胞恢复活力，消除疲劳。

　　面部按摩虽然好处多多，但也要掌握一些方法和技巧才能达到事半功倍的效果，下面介绍一种消除额头皱纹的按摩方法:从额头开始，用两手中指、无名指在前额画圈,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。长此以往，可以有效的预防和消除额头皱纹。面部按摩要循序渐进，不要指望通过一次按摩就能达到立竿见影的效果。