肥胖纹怎么消除 形成肥胖纹的原因

一、怎么去除肥胖纹

　　1、运动

　　运动也是消除肥胖纹最健康的方法，通过运动，皮肤的弹性能够恢复，这样可以使肥胖纹逐渐的消失，而且运动可以帮助我们排出体内的毒素，可以使我们的身体更加的健康轻松，最好的去肥胖纹运动就是慢跑了，慢跑还可以燃烧掉多余的脂肪，从而使减肥的效果变得更好，每天下午五点左右时最适合慢跑的，早晨的时候空气中的污染物比较的多，不适合慢跑。

　　2、食疗

　　很多食物都可以起到消除肥胖纹的作用，比如说常见的芹菜，芹菜里边含有丰富的粗纤维，可以帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和宿便，对于改善肚子上的肥胖纹尤其有效果，芹菜榨成汁直接喝减肥的效果是最好的，平时还可以多吃一些红豆薏米之类的食物，可以帮助排出体内的水汽，对于消除肥胖纹也是有着很显著的效果的。

　　上文就是关于如何消除肥胖纹这个问题的简介，其实消除肥胖纹并不是一件多么困难的事情，只需要长期坚持就可以了。在这一期间，每次洗澡的时候还可以对有肥胖纹的地方就行按摩，去除肥胖纹的效果会更好的。

二、肥胖纹是怎么形成的

　　由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。这种情况对于健康没有影响，所以可以不用治疗。

　　有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。

三、生长纹和肥胖纹的区别

　　1、引起的原因不一样

　　虽然说生长纹和肥胖纹并不是每一个人都有，但是，这两者引起的原因还是有一定差异的，引起生长纹出现的原因是因为皮脂下的内分泌紊乱导致的，而肥胖纹出现的原因是人本身比较胖，然后才会长的一种纹路，所以，你可以根据引起的原因来判断自己身上长的到底是生长纹还是肥胖纹。

　　2、外形有差异

　　生长纹一般来说是比较短而且也比较粗的，还会经常一片一片的出现呢，但是，肥胖纹则是很细很长的，一般来说都是左右两条在一起的，所以说，通过其外形特点你可以轻易的看出来自己身上长得到底是短而粗的生长纹还是长而细的肥胖纹。

　　3、颜色不一样

　　生长纹的颜色一般来说都是红色的，但是肥胖纹的颜色则不一样，肥胖纹的颜色一般呈现出的是黑色或者是紫色，颜色是一个非常明显的判断差异的方式，所以，如果你不知道如何判断自己身上的到底是生长纹还是肥胖纹，那么，这个时候不妨尝试通过颜色来做出判断。

四、不胖为什么会有肥胖纹

　　肥胖纹和外表胖瘦关系不大，一般来说只要身体局部肉多的地方就可能有肥胖纹。

　　因为肥胖纹的形成不外乎两种主要原因，一种是骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。另一种则是减肥过快，使高度扩张的皮肤发生皱缩，形成的纹路。

　　所以，可以这么说，就算是体重正常不胖的人，身上肉比较多的地方也会容易出现肥胖纹，常见于臀部、大腿部、小腹部。

　　其实，有肥胖纹并不能简单得说是胖了还是瘦了。出现肥胖纹关键是因为身体的变化超过了皮肤的适应延展程度，比如增胖或暴瘦都会因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，从而出现所谓的肥胖纹。

　　另外，通常在肥胖纹产生的部位，皮肤之所以出现纤维断裂的情况，一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹还和胶原蛋白缺失有关。