高血糖能吃水果腐竹吗 高血糖有什么注意事项

一、高血糖能吃水果腐竹的可能分析

　　其实在生活当中我们并不建议糖尿病人吃太多的腐竹，因为它有可能会加重我们的肾脏负担所以说，与治疗糖尿病是不会起到保健作用的，而在生活当中为了健康饮食着想大家还是应该注意适量的食用。

　　可以吃腐竹。但只限于用黄豆制作的腐竹!因为黄豆的含糖量相对比较低，而且膳食纤维也比较高。

　　建议：1、食用要适量，不应过量(豆制品少于100克/天，或豆腐少于200克/天)，可以不计入主食。2、如果尿蛋白高的2型糖尿病患者则还是少吃为好，以免加重肾脏负担

　　腐竹营养分析：

　　1. 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高;

　　2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;

　　3. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利;

　　4. 还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。

　　因为付出是的黄豆制作而成，所以说里面肯定会含有非常高的蛋白质在生活当中这些物质都可以给我们的身体提供带来营养保健，但是如果是身体情况比较特殊不允许的话，那么在吃这些食物之前就需要区别对待。

二、高血糖的临床表现分析

　　血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。

　　“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。然而，目前临床上有部分糖尿病患者，因为没有典型的“三多一少”症状而导致了病情诊断的延迟。有些2型糖尿病患者没有明显的“三多一少”症状，一方面是由于现在很多糖尿病患者是通过体检发现，血糖仅是轻度升高，还没有超过或只是轻度超过肾糖阈，肾脏糖份排除很少，还不足以引起明显的“三多一少”症状。另一方面是有些患者的肾糖阈增高所致。正常情况下葡萄糖在肾脏内全部被重吸收，尿中无糖排出;若血糖轻度升高，肾小管的重吸收值会相应增加;但当血糖升高到一定水平，超出了肾小管的最大重吸收范围，则部分葡萄糖将从尿中排出，从而形成糖尿。这个血糖临界值即为肾糖阈，正常值为8.8～9.9mmol/L。肾脏病及其他一些泌尿系统疾病都会对其产生不同程度的影响，而且多数老龄患者的肾糖阈也会相应增高。肾糖阈增高后，患者即使血糖很高也不会有糖尿。没有糖尿，就不会引发渗透性利尿，因此可没有多尿症状;没有丢失大量水分，血浆渗透压就变化较轻，对下丘脑中枢的刺激也相应减轻，因此可没有口渴、多饮症状;没有糖尿，就不会损失大量糖分，因此可没有明显的饥饿感，多食症状减轻;没有糖尿，机体的营养成分丢失减少，因此体重减轻的程度也可相应减轻。由此，这些糖尿病患者可以最终不出现“三多一少”的症状。

三、高血糖的注意事项分析

　　大家一定要纠正这样的错误：高血糖就是糖尿病患者，其实不是，这不就出现一位患者在体检时发现自己是高血糖患者，以为是糖尿病在作怪，但是进一步检查发现并不是糖尿病，这是怎么回事，那么血糖高的患者又要注意些什么?

　　高血糖以往总是和糖尿病联系在一起，再加上糖尿病是终身疾病，糖尿病会引起很多严重的并发症，所以一旦出现血糖高的症状，患者会焦虑是否是糖尿病。

　　很多原因都会引起高血糖，血糖高应注意什么?如何治疗高血糖呢?

　　原因一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现高血糖的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

　　原因二：饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致高血糖。虽然平时没有什么症状，但是长期的高血糖，必然会对身体造成危害。

　　原因三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

　　原因四：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。

　　在清楚了高血糖的原因之后，就是要对症治疗高血糖了。高血糖是与饮食和运动有着直接的关系的。如果是疾病引起的高血糖，就要积极治疗。如果是不良的饮食习惯引起的高血糖，就需要改变饮食习惯了。

　　少吃肉类多吃菜，加上足够的运动，是预防疾病的基本方法。高血糖的患者一定要从日常的不良生活习惯着手，在调节好心态，相信血糖是可以控制住的。

四、高血糖与糖尿病的联系

　　餐前餐后哪个血糖重要?一般糖尿病患者就想到空腹查血糖，其实，餐后血糖和空腹血糖同样重要。

　　“空腹血糖高，还是餐后血糖高，在糖尿病的不同阶段具有不同的特点。”有些人空腹血糖正常，而餐后血糖介于正常和糖尿病诊断标准之间，属于糖尿病前期。在糖尿病初期或轻型糖尿病患者，多表现为餐后血糖升高，而空腹血糖升高不明显。

　　餐后血糖升高的糖尿病前期和轻型患者，一般没有任何症状，如果一直不处理，对大血管的伤害就一直存在。有研究表明，餐后高血糖是心血管事件的独立危险因素。

　　如果糖尿病病程较长，空腹血糖和餐后血糖都会升高，病人对二者必须给予同样的关注。这样的病人，空腹血糖高，吃完饭以后血糖就更高。

　　如果空腹和餐后血糖都高，一定要先把空腹血糖降下来。这是因为，空腹血糖下降后，餐后血糖会随之下落。假如先降餐后血糖，可能需要大量降糖药物，其尾效应很容易造成下一餐前的低血糖。

　　糖尿病患者在监测血糖的时候要注意正确的操作，不要吃完饭后就立刻测血糖。糖尿病患者饭后可以适量的运动，糖尿病的治疗，饮食、运动和药物要相互结合，这样才能更好的治疗糖尿病。