如何缓解过敏鼻炎 过敏鼻炎要注意哪些事项

　　在现实生活中，有很多人都有过敏鼻炎的毛病而感到痛苦，会严重影响到病人的正常生活和工作，如果不及时治疗还会诱发多种并发症。所以，大家要重视过敏鼻炎的治疗，而且要采取有效措施来缓解过敏鼻炎的症状，这样才能早日得到康复。那么我们就来了解一下，应该怎样缓解过敏鼻炎，要注意哪些事项呢?

　　缓解过敏鼻炎应该用药治疗。病人可以长期注射微量稀释的过敏原溶液，这样才能促进人体的抗原体产生耐受性。还可以采取鼻内喷雾剂治疗，但是应该在医生的指导下使用，不能长期自行使用，长期使用有可能会造成药物性鼻炎。缓解过敏鼻炎还可以采取药物治疗，主要是用抗组胺药，应该坚持用药，不要半途而废，首先应该低剂量使用，再逐渐的增加药量，但也不能长期服用此药，以免产生耐药性。

　　缓解过敏鼻炎除了用药治疗外，还要注意平时的护理。病人在平时应该保持良好的生活习惯，要保持生活有规律，不长期熬夜和大量的吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易导致身体上火的食物，也不要吃容易过敏的海鲜类食物。在平时应该坚持体育锻炼，可以坚持游泳运动，这样能增强抵抗力，而且可以加强交感神经功能。坚持晨跑也是很有效的一种缓解方法，一定要记住持之以恒。

　　过敏鼻炎要注意的事项也是比较多的。病人在平时应该注意保暖措施，要根据天气变化来增减衣物，在气温比较低的情况下，应该避免进行户外运动。同时还要注意居住环境的清洁卫生，要保持室内环境的通风透气，要勤打扫房间。在平时应该避免接触过敏原，特别是花粉播散的季节，尽量不要去接触花草。

　　总之，过敏鼻炎需要长期的治疗和护理才能完全康复。过敏鼻炎主要是过敏体质而引起的，也就是与身体素质和免疫力有关，最好采取中药治疗就能提高整体素质水平，就可以从根本上治愈过敏鼻炎。在平时做好日常护理和饮食调理，就可以减少病情的复发。