关节疼痛来袭 热敷治疗可能“适得其反”

　　最近，网上有关中药热敷可以治疗关节疼痛的消息备受关注，更有消息称热敷对颈肩痛、产后关节痛、脑卒中后肩痛也有治疗作用，真的有这么神奇吗？有专家就指出，热敷绝不是万能的，热敷在某些情况下的确能起到缓解疼痛的作用，但有时热敷还可能会耽误和加重病情。

　　热敷能不能缓解关节疼痛

　　热敷本身可以促进局部的血液循环，减轻局部的炎症反应，有利于药物的渗透，对关节疼痛的确具有一定的治疗作用，但仅仅是缓解疼痛而已。

　　1、热敷不能治疗类风湿关节炎

　　以类风湿关节炎为例，其基本病理改变为“血管翳”和“滑膜炎”。单纯的热敷及外用药，可以缓解关节疼痛的症状，但对疾病本身不会有任何改善。

　　2、热敷也不能治疗骨关节炎

　　骨关节炎是中老年人的常见病，由于营养、代谢、长期承重劳损等引起的关节不稳定、受力不均衡所致。这一类退行性骨关节病是“时间+不稳定因素+骨营养不良”综合作用的结果，X线下会看到“多余骨的长出、关节间隙变窄”。因此，热敷仅仅能缓解症状，无法起到治疗的作用，正所谓“治标不治本”。

　　到底要不要热敷呢？

　　对大多数人而言，腰腿痛和颈肩痛主要是因为长期姿势不良、脱出的椎间盘压迫相应神经、或骨关节局部炎症造成的。

　　早期不严重时，吃一些解热镇痛药、做热敷，尚且可以缓解局部炎症。但造成恶果的椎间盘一日不除，便一日不能松解局部压力。热敷带来舒服之余，只会让大家放松对平时活动习惯的注意，延缓就医时间，更容易加重病情。

　　所以，纠正运动习惯可比热敷要重要得多。

　　当然，如果疼痛厉害，用热敷也是可以的，最重要的还是寻求专科医生给予专业的治疗。

　　急性损伤不宜热敷处理

　　据介绍，现代急性运动损伤的处理有四大原则，即休息、冰敷、压迫和抬高。休息可以避免伤势的加重，减少由于继续运动所引起的疼痛、出血或肿胀。冰敷可以使局部血管收缩，能有效地减少出血和水肿，同时，还有局部麻醉和止痛的作用。压迫有局部止血的作用。抬高肢体的作用就如同水往低处流，可以减轻受伤部位的水肿。

　　同时，受伤部位如果肿胀，就更不要做热敷，因为这会使肿胀更厉害。怀疑有脏器内出血、软组织挫伤或关节扭伤的初期，也都禁忌热敷，否则会加重病情。