胃酸过多可以吃麦片吗 胃酸过多饮食禁忌

　　胃酸过多是一种肠胃疾病出现的症状，导致人们会出现胃酸过多的原因主要还是跟人们不好的生活习惯有关系，比方说自己的一日三餐不规律，或者是长期饭后吸烟酗酒等都是会导致人们出现胃酸过多的，对于自己的身体健康影响很大，那么出现了胃酸过多的人们可以吃麦片吗?饮食上有什么禁忌吗?

　　第一，麦片是一种非常有营养的食物，非常适合身体虚弱的人食用，但是如果患者的胃酸过多比较严重的话，那么不要吃太多麦片，毕竟麦片是粗纤维食物，容易加重肠胃的负担，不利于尽早的帮助改善胃酸过多的情况，以及肠胃健康的恢复能力，还有像红薯，韭菜等食物也是要少吃的。

　　第二，对于患上了肠胃疾病的人们来说饮食上的禁忌很关键，出现了胃酸过多的患者首先在饮食上要避免吃一些酸性和太甜的食物，否则的话都是会引起胃酸过多分泌的，给自己带来痛苦不说更是会给身体健康带来严重的隐患，很多长期胃酸过多的患者最终出现了慢性胃炎，胃溃疡等疾病。

　　第三，胃酸过多的患者饮食上要保证清淡，易于消化，最好是吃一些温和润肠的食物，比方说可以在饭后喝一点酸奶，有效的保护胃粘膜以及促进食物消化，另外就是患者可以每天坚持喝一点蜂蜜水，也是可以很好的帮助人们消除胃酸过多的情况的。

　　有时间的话还是自己做饭，少吃外卖和快餐，现在的食物为了追求美味和视觉享受，往往会用很多调味品，所以说出现了胃酸过多的人们可以在家熬点小米粥，或者是多吃些新鲜的蔬菜和水果对于帮助改善自己的身体疾病都是有利的，胃酸过多要尽早改善才行。