急性腰扭伤能拔罐吗 急性腰扭伤如何护理呢

2018-07-12 06:47 来源:网友分享

一、急性腰扭伤可以拔罐吗

  急性腰扭伤是可以进行拔罐治疗的,效果显著。操作规程:患者取俯卧位,寻找压痛点最明显处,局部常规消毒后,用梅花针对压痛点作环形叩刺(叩刺范围大于痛点即可),至稠密出血点为度,再用闪火法拔火罐5~10分钟,起罐后擦干血迹即可。

  拔罐部位:阿是穴(压痛点)、委中(患侧)。操作规程:患者俯卧位,寻找压痛点最明显处,常规消毒,医者持三棱针在患者点先点刺2~3下,再用闪火法拔罐5~10分钟。再嘱患者手扶桌案,足跟着地,用力挺直膝关节,使血络显露。常规消毒后,对准委中部瘀血明显的静脉迅速刺入约1~2分,随即迅速退出。待血色由黑紫转为鲜红,用消毒干棉球按压压迫止血。每日1次,中病即止。

  拔罐部位:阿是穴。操作规程:患者取俯卧位,寻找压痛点最明显处,局部常规消毒后,用梅花针对压痛点作环形叩刺(叩刺范围大于痛点即可),至稠密出血点为度,再用闪火法拔火罐5~10分钟,起罐后擦干血迹即可。每日1次,2~3次为1个疗程。

二、急性腰扭伤患者怎么护理

  急性腰扭伤是由于扭腰、弯腰和过伸腰时,以及提举重物等活动时,所造成腰部肌肉、声速呼关节的过度牵拉,扭转而引起的损伤。此病发好于腰部。伤后立即出现腰背剧痛,腰肌紧张和痉挛,腰椎各方向活动有明显限制,有时局部压痛明显,若在早期获得积极而合理的治疗,一般多能治愈但若处理不当,可演变为长期慢性腰痛。

  注意保扩腰部的生理功能,腰部活动时动作应协调、姿势要正确,如抬杠重物时,尽量让胸、腰部挺直,髋、膝部屈曲,起身时应以下肢用力为主,站稳后再迈步;搬、提重物时,应取半蹲位,使物体尽量靠近身体,避免提起过重物体。

  在搬重物时,注意力要集中,以防因腰部活动范围过大,而使腰部肌肉用力失调,注意劳逸结合,不要在一个固定体位和强迫姿势中过久的工作。平时,就加强体育锻炼,在急性能腰扭伤后,应卧硬板床休息,至少在1周以上。可减轻肌肉痉挛和产痛。对急性腰部韧带或关节扭伤,应需卧床休息3~4周,严重者,可行骨盆牵引,并配合辅助治疗。可作理疗、推拿、热敷及闭封疗法等,当急性疼痛减轻后,诮逐渐锻炼腰部肌肉,能促进组织的修复和愈合。防止粘连和肌肉萎缩。

三、急性腰扭伤吃什么食物助恢复

  急性腰扭伤的饮食注意事项:宜食用活血祛瘀的食物。宜食用富含营养的食物。葱白:葱白具有活血祛瘀的作用,有利于腰扭伤恢复。煮汤或炒制食用。牛奶:牛奶含有丰富的矿物质。而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。有利于受伤组织愈合。每天食用150-200毫升。

  大肥肉:橘子的成分具有活血祛瘀的作用,有利于腰扭伤恢复。每天食用1-2个。

  忌辛辣刺激性食物。辣椒:辣椒辛辣,可以是炎症进一步扩张,使红肿、疼痛加剧。如辣油、芥末都应当禁食。小麻椒:肥肉属于高脂肪食物,不利于消化和吸收,所以,急性期不能够食用。尽量避免食用。腌酱菜:韭菜助阳,容易使红肿,疼痛加重。如榨菜,大蒜应当禁。

  平时应加强体育锻炼,在急性能腰扭伤后,应卧硬板床休息,至少在1周以上。可减轻肌肉痉挛和产痛。对急性腰部韧带或关节扭伤,应需卧床休息3~4周,严重者,可行骨盆牵引,并配合辅助治疗。可作理疗、推拿以及敷贴胡老翁古法扶正贴等,当急性疼痛减轻后,诮逐渐锻炼腰部肌肉,能促进组织的修复和愈合。防止粘连和肌肉萎缩。

四、急性腰扭伤急救措施是什么

  1.休息:静卧硬板床,腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡,使其少动安静。双手自抱双膝,可以减轻疼痛。

  2.导引:导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧,当第二三及第上五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处。导引或留针20分钟,一日三次,同时令病人自伸屈和放置腰10次以上,镇痛有显效。

  3.热敷:局部热敷或做手导引,可增进血液循环,加速水肿、血肿的吸收。

  4.按摩:采用“揉按”使腰肌松弛,重压腰三有等手法,每日2次,每次20~30分钟。

  封闭:有明显压痛点时用2%普鲁卡因溶液5~10ml,加醋酸强的松25ml,痛点注射。有一针即可止痛。 预防:疼痛大减时,很快进行腰肌锻炼,防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼,增强肌力,防止复发。抓兴趣重物时,先两肢张开再弯伸腰,待姿势稳定后再提重物。对于急性腰扭伤要注意卧床休息,严重者,可作理疗、推拿、热敷等,当急性疼痛减轻后,诮逐渐锻炼腰部肌肉,能促进组织的修复和愈合。防止粘连和肌肉萎缩。

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