花粉过敏性鼻炎流清水如何护理 如何预防过敏性鼻炎

一、花粉为什么会引起过敏性鼻炎

　　花粉之所以能引起人体过敏，是因为它含有丰富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白质是主要的致敏原。当花粉被一些有过敏体质的人吸进后，便产生如下一连串的抗原抗体反应：花粉、霉菌等过敏原进入鼻腔和气管 → 刺激机体产生特异性抗体IgE → IgE抗体与肥大细胞结合 → 花粉、霉菌等过敏原再次进入体内，引起肥大细胞释放组织胺等物质 → 组织胺等物质引起过敏症状的大爆发。

　　特别对过敏性鼻炎患者而言，其鼻腔副交感神经非常敏感，当鼻腔神经不堪花粉、尘螨、细菌、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激，会产生大量分泌物，而这些分泌物受过敏原的反复作用，会发生感染、化脓，出现水肿、充血等炎性反应，最后导致鼻黏膜病变，直接造成打喷嚏，流清水鼻涕，鼻塞，鼻痒，眼眶发痒等鼻炎症状发作。

　　季节性过敏性鼻炎的典型的症状有喷嚏连连、鼻涕直流、眼睛发痒、有异物感，而且越揉越痒，越痒越揉，以致眼睛充血，红肿流泪，有的还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、瘙痒等症状，约三分之一的患者发病时可伴有哮喘，此外，全身的倦怠感及发热也时有出现。

二、花粉过敏性鼻炎流清水的预防方法介绍

　　一、避免接触过敏原

　　为了确实做好过敏性鼻炎和其另外变应性疾病的诊断和防治工作，一定要加大该类疾病相关过敏原的研究和检验;而且针对每一位患者的个体情况，则应及时查出或找到引起发病的具体过敏原等，这也是过敏性鼻炎的关键所在。在查明患者发病的过敏原以后，旨在让患者尽量脱离开与致病防性过敏原的接触。例如，针对患有花粉症的病人，要叮嘱患者减少在花粉播散期户外活动，必要时还应采取配戴加厚式样口罩的防护措施等。

　　二、注意自身调理

　　要定期进行适当的体育锻炼，选择适合自己的体育活动，诸如爬山、打太极拳、慢跑等;经常做鼻部保健按摩治疗，增强鼻腔抵御过敏原的功能，提高机体抗病能力以及鼻黏膜对于冷热刺激的适内适应能力，力争改善病人自身的过敏体质。在平素的日常生活中，过敏性鼻炎患者，更应当养成良好的生活规律和卫生习惯，注意和加强的自我控制、自我调护、自我强身等方面，通常要求患者要从日常工作和生活起居、一日三餐、劳逸结合、增强运动锻炼等诸多方面的生存细节做起;否则，即使有多么高超的医术、使用多么好的药品等，都不一定会强健患者的自身体质及彻底治愈过敏性鼻炎。

三、治疗花粉过敏性鼻炎流清水的2个偏方

　　一、辛夷花塘虱汤

　　材料：塘虱鱼1条，辛夷花10克，生姜3片

　　做法：

　　1、塘虱鱼宰杀去肠杂，清洗干净后切成3段，辛夷花放进干净的纱布袋；

　　2、将塘虱鱼和辛夷花、生姜一起放入锅中，倒入适量的清水，开火炖熟，加盐调味即可。

　　食用方法：吃鱼喝汤，每周吃1-2次，可以当佐餐食用，如果有效的话可以经常服用。

　　二、五花饮

　　材料：绿萼梅花6克，瑰花、甘菊花、金银花、辛夷花各10克

　　做法：

　　1、辛夷花有细毛，要先用干净的纱布袋装好；

　　2、所以材料一起放入茶杯中，倒入沸水冲泡既可。

　　食用方法：代茶饮用，每天喝1剂，7天为一个疗程，一剂可以冲泡多次，如果有效可以经常喝。

　　提示：未满10周岁的儿童，各种药用量要减半，小儿不喜饮也可以加入冰糖调味。

四、花粉过敏性鼻炎的日常护理方法

　　避免接触或摄入致敏原。病原（致敏原）主要是呼吸时吸入物如灰尘、动物毛发、皮屑、化学粉末、花粉等；食物如鱼、虾、蟹、牛奶等。还有一些化学物质如油漆、胶水、化妆品等，以及物理因素，如天气冷热或气压高低等都可引起过敏性鼻炎的发生。

　　常年性发作者应不养家禽家畜，改善室内通风条件，保持室内卫生，将枕头被褥里的蒲绒；鸭绒、糠皮等填料改为棉花或化学纤维填料，停用或更换化妆品，并试停食鱼虾、海味、牛奶等食物。

　　冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。