防核辐射办法 核辐射的危害

　　相信大家对于核辐射都有一定的了解，它是由于核反应而导致的一种放射性辐射，会对身体健康造成非常大的影响。如果人体长期处于核辐射强烈的环境之下，会出现恶心，呕吐，腹泻，头痛等一系列不适的症状，甚至还会大大的提高癌症发生的几率，严重的危及生命安全。

　　那么防核辐射的办法有哪些呢?

　　1、时间防护。在单位时间之内，我们要尽量的减少和避免核辐射对于身体的照射，使身体所接受的辐射量不超过国家规定所限定的数值，这样就能够尽量的减低核辐射对于身体的影响。

　　2、距离防护。我们都知道，距离和辐射的放射源越远，那么身体所接受的辐射剂量就会越小。所以我们在日常的生活，一定要注意远离放射源，千万不要接触任何可能有放射性的东西，这也是防核辐射的一种好办法。

　　3、屏蔽防护。如果辐射源的距离很近，并且短时间内无法转移，那么一定要注意进行屏蔽防护。在辐射源和辐射装置操作者之间，要设置厚实的屏蔽体，让辐射不能穿透，这样才能够达到防核辐射的目的。

　　4、补充充足的营养。在日常生活中，我们一定要注意补充充足的蛋白质和热量。因为辐射会使身体能量的消耗增加，如果我们没有及时的进行补充，就会使身体快速的疲劳，从而导致免疫力的下降，这样就会使身体对于核辐射的敏感性增高。

　　总而言之，由于核辐射会对身体健康造成非常大的影响，所以在日常生活中，我们一定要注意采取防护的措施，尽量减少核辐射对身体的影响。我们除了避免接触辐射源以外，在日常的生活之中，还要补充充足的营养，以增加机体的耐受能力，这样对于防核辐射也有很大的帮助。