卵巢囊肿手术后调理的菜谱介绍 如何预防卵巢囊肿

一、卵巢囊肿患者调理食谱介绍

　　1.山楂黑木耳红糖汤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克；

　　制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周；

　　功效：活血散瘀，健脾补血。

　　适用：卵巢囊肿伴有月经不畅；痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

　　2.山药核桃仁炖母鸡汤

　　原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量；

　　制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净；净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升；将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

　　功效：补气健脾，活血化瘀。

　　适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚；下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

　　3.菱角薏米花胶粥

　　材料：菱角500克，生薏米100克，花胶（鱼肚）150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

　　制法：将各材料分别用清水洗净备用；菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块；瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

　　功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾；

　　适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒；舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

二、卵巢保养的八大要点

　　1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

　　2、不要过多地摄入盐分，过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

　　3、远离冰冷辛辣等刺激性食物，女性爱吃辛辣这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

　　4、拒绝碳酸饮料，如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。

　　5、多吃富含纤维素的食物，纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

　　6、多吃豆类食物，为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢？尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

　　7、月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

　　8、保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。

三、卵巢囊肿有哪些方法可治疗

　　手术治疗是卵巢囊肿的主要治疗手段。对于手术治疗卵巢肿瘤，不少女性担心手术会影响生育功能。专家表示，多数情况下，良性卵巢囊肿或肿瘤剔除术不会影响生育功能。但女性一定不要轻视良性卵巢肿瘤，如果卵巢治疗不及时，卵巢囊肿过大，有时会影响卵巢功能，影响排卵，从而影响生育功能；如果是卵巢恶性肿瘤，必须手术切掉整个卵巢，甚至是双侧卵巢，从而不能排卵、生育。

　　并不是所有的卵巢肿瘤一经手术切除就不会复发了，有的卵巢良性肿瘤复发率是非常高的。例如卵巢巧克力囊肿，手术之后复发率比较高，如果坚持手术后用药半年，可能会延缓复发，提高受孕率。而有些卵巢囊肿，如畸胎瘤和其他良性肿瘤，手术摘除之后，则不需要吃药，但需要定期复查。

　　手术治疗：卵巢囊肿的治疗方式取决于患者年龄，是否恶性，囊肿的部位，体积，大小，生长速度，是否保留生育功能以及患者的主观愿望等因素而定。

　　1.良性卵巢囊肿的手术治疗

　　（1）卵巢囊肿切除术，年轻患者尤其是绝经前患者多采用此种术式，而尽可能保留正常的卵巢组织。

　　（2）输卵管卵巢切除术，年龄较大（45岁以上）或绝经后患者，可行行一侧或双侧输卵管卵巢切除术。

　　2.恶性卵巢囊肿的手术治疗

　　（1）多数患者就诊时多已达晚期，因此要尽一切可能切除原发囊肿及所能见到的盆、腹腔转移灶。

　　（2）可考虑在腹腔内留置导管，以便术后腹腔内注射化疗药物等使用。

四、正确预防卵巢囊肿应该怎么做

　　目前卵巢囊肿和其他肿瘤一样确切的发病原因多数不明确。但有一点需要注意，随着环境污染、辐射、饮食结构改变，各类肿瘤的发病率有所升高，建议无论处于哪个年龄段的女性，都要定期到医院做全面的妇科检查。尤其是未婚和绝经后妇女，往往忽视妇科肿瘤。婚前和孕前检查也很重要。

　　所以女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，防患于未然。有条件的女性每年最少要做1次妇科检查、乳腺检查和盆腔B超检查，真正做到疾病的早预防、早检查、早治疗。

　　最后提醒女性朋友，平时不要压力过大，要劳逸结合；不要过分依赖保健品，运动是最好的保健品；不要多吃含激素多的食物，绿色食品是我们的追求。特别提醒不要过分迷信所谓的“卵巢保养”，因为卵巢属于内分泌器官，深藏盆腔内部，通过所谓的按摩、外敷等方法无法影响卵巢的功能，所以所谓的保养是不靠谱的。