头痛脸发麻怎么回事 什么是神经性头痛

一、头痛脸发麻怎么回事

　　头痛脸发麻可能是患神经性头痛，神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。神经性头痛还称为精神性头痛，是临床各类头痛中较常见的一种。主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态所致。

　　神经性头痛，主要包括神经衰弱引起的头痛和因癔症引起的头痛。

　　癔症又称歇斯底里。癔症性头痛多见于女性，发病前多有较明确的精神因素。表现为头痛突然发作，多为局限性或全头痛。疼痛多为钝痛、串痛、胀裂痛或头部紧缩感，有时头痛的性质可十分离奇。少数病人疼痛剧烈，常以头撞墙或用拳头打击头部，同时伴有躯体和精神方面的症状，如麻木无力、四肢抽搐、瘫痪不起、感觉异常、哭闹无常等神经精神症状。

　　无论神经衰弱引起的头痛还是癔症引起的头痛，均属于神经性头痛。它的防治是一件非常复杂而细致的工作，必须采取心理、药物及其他疗法相结合的原则，充分调动病人和医务人员两方面的积极性，综合治疗才能取得较好的疗效。

　　神经性头痛还称为精神性头痛，是临床各类头痛中较常见的一种。主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态，或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱，造成疼痛耐受性的阈值降低及头部肌肉紧张，从而引起头痛。经流行病学调查，这类头痛占神经科门诊头痛病人的19.2%一62%。

　　神经衰弱引起的头痛多见于青壮年，尤其多见于女性。

　　头痛多为胀痛、钝痛或刺痛。头痛部位多见于前额、头顶、后枕、半侧头部或全头痛。可在疲劳、用脑过度、睡眠不足或情绪不佳时加重。同时还可伴有头晕眼花、失眠、多梦、注意力不集中、工作能力下降、记忆力减退、心慌气短、腰膝酸软、手足颤动、情绪急躁、焦虑多疑等其他神经衰弱的症状。尽管病人主诉症状很多，但神经系统头痛检查一般无异常发现。

二、神经性头痛的确诊依据

　　神经性头痛病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。

　　1、疼痛位置、持续时间

　　剧烈的偏侧眶上部、颞部疼痛，不予治疗时持续15～180分钟。

　　2、发作频率

　　从隔日一次到每日八次。

　　3、头痛时至少伴有下列体征中的一项并必须与头痛在同一侧

　　眼结膜充血，流涕，鼻塞，前额和面部出汗，瞳孔缩小，睑下垂或眼睑水肿。

　　4、组织胺试验

　　做组织胺试验可诱发典型疼痛，即可诊断。持续在一年以上者，称为慢性丛集性头痛；如两次头痛发作持续一年以上，而中间有过14天缓解期者，称为发作性丛集性头痛。

　　5、排除其他疾病

　　至少有符合上述1～3项的5次发作，同时排除颅内、外其他引起头痛的器质性疾病。

三、神经性头痛怎么办

　　许多人都有经历过头痛，而神经性头痛就是其中的一种，那么面对神经性头痛有什么比较好的治疗方法呢？下面为大家介绍神经性头痛治疗方法，供大家了解。

　 丹地粥

　　丹皮10g，丹参5g，山茱萸肉5g，熟地黄10g，大米50g。先将上述所有材料清洗干净，锅内加水取汁，去渣备用，大米放入锅内，加水熬粥，快熟时加入药汁，可以分次食用。

　　枣仁煎百合

　　鲜百合500克，酸枣仁15克。将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。

　　远志大枣汤

　　远志15g。每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。

　　菊花熏蒸

　　取白菊花200g，加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾（以防盆内热气外泄），至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。

四、护理神经性头痛的小妙招

　　注意个人卫生

　　防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

　　合理工作与休息

　　适当的心理护理，关心体贴病人，帮助神经性头痛病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。

　　深呼吸消除焦虑

　　面对纷杂环境，深呼吸最有帮助，它既可使你镇静，又可恢复精神，患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。

　　平时注意劳逸结合

　　避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

　　轻微头痛

　　清除过敏因素，如可疑食物是神经性头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

　　洗浴

　　可以尝试用水来缓解神经性头痛有试验证明，通过洗浴可获得满意效果，但是洗浴时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度。 有人适宜用淋浴的方法，如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。

　　细心观察

　　神经性头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。