过劳死可怕，更恐怖的是“过劳肥”，越累越肥，难怪瘦不下来！

过劳死已经不是一个陌生的词了，近两年我国过劳发生猝死的现象越来越多，无论是生活还是工作压力大，经常加班应酬，导致过度劳累、透支了身体健康，导致过劳死！

过劳死虽然可怕，但在我们生活中还是比较少见的，更恐怖的是“过劳肥”。

很多人都会觉得工作压力大，从早忙到晚上，身体劳累，甚至忙到每天只能好好吃上一顿饭，这么辛苦，应该会瘦吧，然而很多人不但没有瘦，反而越来越胖？这就是“过劳肥”！

特别是每天坐在办公室白领们，更让人产生这种疑问？

你身边应该也发生过这样的事情让你牙口无言。

被嫌弃的问到，你怎么又胖了？

甚至会说好羡慕你啊，每天坐在办公室，工作是不是太轻松了，口上却无法反驳。

心理叫屈，你每天比骡子累、比陀螺忙，不但没有变瘦，腰围反而越来越粗？

这个时候葩姐告诉你，你就可以对他说，我胖，是因为我工作压力大、太辛苦了，我这是“过劳肥”！

当然如果你的工作很轻松就另当别论了哈！

什么原因导致过劳肥？

过劳肥多是内脏脂肪过多而导致的向心性肥胖，不多加注意，健康大危机！

1、长时间久坐不动，缺乏运动

上班族每天工作一坐就是一整天，运动量不足，每天吃完饭就坐下来，食物无法得到消化，长时间下来就容易造成脂肪堆积。导致增加肥胖的几率！

长期久坐，缺乏运动，基础代谢率就会下降，消耗热量的能力降低，人体多余的能量得不到消耗，就会转化为脂肪，导致肥胖。

2、长期睡眠不足

睡眠对人的肥胖影响很大，睡眠不足导致体内瘦素分泌减少，饥饿激素增加，身体便会渴望更多的高脂肪、高碳水化合物，人体新陈代谢功能紊乱，造成身体消耗较少能量而发胖。

3、心理、精神压力过大

面对跟各种压力，肾上腺素会大量分泌皮质醇，胃蠕动及消化功能增强，从而增加人的食欲，提高对碳水化合物的需求。尤其是女性，在高压下最爱吃甜品、奶油类食品和咸味小吃。体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。

过劳肥是指因过度疲劳而造成的肥胖。主要是睡眠不足、心理压力大和生活不规律。熬夜，睡眠不足、不规律导致血液中的饥饿激素增多，进而增大食欲，导致肥胖。