过劳死可怕,更恐怖的是“过劳肥”,越累越肥,难怪瘦不下来!

2018-03-30 07:34 来源:网友分享 作者: 葩姐减肥

过劳死已经不是一个陌生的词了,近两年我国过劳发生猝死的现象越来越多,无论是生活还是工作压力大,经常加班应酬,导致过度劳累、透支了身体健康,导致过劳死!

过劳死虽然可怕,但在我们生活中还是比较少见的,更恐怖的是“过劳肥”。

很多人都会觉得工作压力大,从早忙到晚上,身体劳累,甚至忙到每天只能好好吃上一顿饭,这么辛苦,应该会瘦吧,然而很多人不但没有瘦,反而越来越胖?这就是“过劳肥”!

特别是每天坐在办公室白领们,更让人产生这种疑问?

你身边应该也发生过这样的事情让你牙口无言。

被嫌弃的问到,你怎么又胖了?

甚至会说好羡慕你啊,每天坐在办公室,工作是不是太轻松了,口上却无法反驳。

心理叫屈,你每天比骡子累、比陀螺忙,不但没有变瘦,腰围反而越来越粗?

这个时候葩姐告诉你,你就可以对他说,我胖,是因为我工作压力大、太辛苦了,我这是“过劳肥”!

当然如果你的工作很轻松就另当别论了哈!

什么原因导致过劳肥?

过劳肥多是内脏脂肪过多而导致的向心性肥胖,不多加注意,健康大危机!

1、长时间久坐不动,缺乏运动

上班族每天工作一坐就是一整天,运动量不足,每天吃完饭就坐下来,食物无法得到消化,长时间下来就容易造成脂肪堆积。导致增加肥胖的几率!

长期久坐,缺乏运动,基础代谢率就会下降,消耗热量的能力降低,人体多余的能量得不到消耗,就会转化为脂肪,导致肥胖。

2、长期睡眠不足

睡眠对人的肥胖影响很大,睡眠不足导致体内瘦素分泌减少,饥饿激素增加,身体便会渴望更多的高脂肪、高碳水化合物,人体新陈代谢功能紊乱,造成身体消耗较少能量而发胖。

3、心理、精神压力过大

面对跟各种压力,肾上腺素会大量分泌皮质醇,胃蠕动及消化功能增强,从而增加人的食欲,提高对碳水化合物的需求。尤其是女性,在高压下最爱吃甜品、奶油类食品和咸味小吃。体内脂肪容易转移到腹部,造成大肚腩。

过劳肥是指因过度疲劳而造成的肥胖。主要是睡眠不足、心理压力大和生活不规律。熬夜,睡眠不足、不规律导致血液中的饥饿激素增多,进而增大食欲,导致肥胖。


部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
美容瘦身健康男女 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台