为生孩子做准备：这五小点你做到了几点？

　　很多准妈妈都担心自己将来会不会成为一个合格的妈妈，但是一个合格的妈妈可不是等到婴儿出生后才做的，应该提早就开始准备喽，你有注意吗？快来看看给你们这些准妈妈们准备的Tips吧，做一个尽职尽责的合格妈妈！

　　1.你是否还会用化妆品？

　　女性化妆已经成为现代社会文明和时尚的标志，但化妆品对孕妇和胎儿的健康是有影响的。孕妇最好不用或选用化妆品。以下几种化妆品注意：染发剂、冷烫精、口红。但是怀孕时期的皮肤仍然需要保护，因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的哦。

　　2.你是否穿高跟鞋？

　　穿高跟鞋可以使人漂亮，更有气质，可是怀孕后能穿高跟鞋吗？妇女怀孕后，腹部一天天隆起，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果再穿高跟鞋，就会使身体站立不稳，容易摔倒。另外，因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的水肿，此时穿高跟鞋不利于下肢血液循环。因此，孕妇不宜再穿高跟鞋，快点换上舒适的平底鞋吧，为了自己不辛苦，当然还有孩子的健康。

　　3. 你是否能让自己保持乐观稳定的情绪？

　　妈妈快乐，宝宝才能健康。良好的心态、融洽的感情是孕妇达到优生优育的重要因素。在家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长，生下的宝宝就更健康、聪慧。怀孕早期，如果孕妇的情绪不好，会造成肾上腺皮质激素增高，这就可能阻碍胎儿上颌骨的融合，造成腭裂、唇裂等畸形。因此，为了孩子的身体健康，孕妇应尽量避免情绪激动、精神紧张，要保持心情平静、愉快，切不可过度兴奋或悲伤。孕妇应心胸豁达，保持乐观而稳定的情绪，从而达到优生、优育的目的，确保胎儿的健康发育。

　　4. 孕期你是否吃了合理的食品？

　　为了孩子的身体健康，或多或少都会吃保健食品，比如叶酸、螺旋藻等。叶酸是人体必需维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢，并与细胞分化、倍增及其功能密切相关。女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。到了孕中期，孕晚期，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征等病症，可见叶酸的重要性。忽略了这个问题的准妈妈们要抓紧服用叶酸哦，现在市面上比较好的是斯利安叶酸片，而且据我所了解，只有斯利安叶酸片是唯一有科学依据而开发研制的叶酸增补产品，而且产品的研发就经过了上千万人次的前期科学数据调查与研究，又做了近25万例的临床医学实验，研究中，25万例无一例样本出现不良反应，所以更安全，很多准妈妈们都在服用，抓紧时间培育自己的健康宝宝吧！

　　5.你是否已经规划了生育后的时间安排？

　　随着孩子年龄的增长，每天一大早，起床，洗刷，吃饭，换鞋子，背书包，在不停地催促与提醒中把孩子送到学校；中午时间短，也是忙忙碌碌地过去了；下午放学后，先做作业，饭后再自由地读会儿书，或是复习下英语，又要催促她洗刷，睡觉。这样日复一日，每天还有多少时光是与孩子分享？每天多陪陪孩子，不要抱怨没时间，哪怕是听他指挥，做他世界里的一分子。不要等孩子长大了，不需要我们陪了，嫌我们烦了，再去后悔。所以在孩子还未出世前，给自己做好心理建设，对未来的生活有个大致的安排，将大大减少你到时候手忙脚乱的情形。