天旋地转的头晕怎么回事 头晕吃什么好

2018-09-12 08:25 来源:网友分享

一、头晕天旋地转的原因

  1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

  (1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

  (2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

  2.一般性眩晕

  (1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。

  (2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。

  (3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

  (4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。

  (5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等

  以上是关于头晕天旋地转的两种晕眩的原因,分为旋转性眩晕和一般性眩晕,当我们出现突然头晕天旋地转的情况的话,一定要去医院弄清楚是属于那种原因,如果是普通的贫血的,就不必担心。平时在饮食中多注意一下即可。多吃补血的是食物。如果是其他原因就需听医生的话治疗。

二、5种食物缓解头晕

  1.西瓜。脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

  2.杏仁。研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。

  3.苹果。含有多种能降低血脂,限制血小板聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉,用于防治脑动脉硬化,血管性头痛。

  4.酸奶。大脑缺钙同样会发出头痛信号。而低脂酸奶就含有丰富的钙和益生菌。

  5.鱼。无论是咸水鱼或淡水鱼,均含有大量的优质蛋白和丰富的钙,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,缓解头痛。

三、头晕恶心想吐怎么办呢

  1、常年晕怎么办:如果是常年的晕,又多次按脑供血不足治疗,又无明显疗效的,要考虑有没有功能性的可能性。比如说,供血不足、外伤、肿瘤、血管畸形、退行性变、炎症、贫血、颅压增高等。应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查,前庭功能检查,眼底检查,并适当选做脑脊液检查,头颅或颈椎X射性摄影,心电图,脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。

  2、检查不出头晕原因怎么办:长时间持续的头晕,伴有莫名其妙的身体上的各种不舒服,头疼啊、眼干涩啊、脖子不舒服啊、胸闷啊、腹胀啊、部位不固定的疼痛什么的,等等,确实每个科都查不出原因来,要高度怀疑是不是心理问题引起的。对于因精神因素导致的眩晕,首先应解除病人的焦虑不安情绪,可适当给以抗焦虑或抗抑郁药物,但要避免长时期使用镇静药物,以免增加药物的耐受性和依赖性。

  3、高血压头晕恶心怎么办:高血压病控制不佳,合并的脑血管痉挛造成的脑供血不足,需要及时复诊,调整降压药物,有效控制高血压,防止脑血管意外的发生。平时生活中注意饮食调节。

  4、低血糖头晕恶心怎么办:低血糖人群多见小儿、减肥瘦身的MM、孕妇等,一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克-50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果酱等。低血糖被纠正以后,还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等。低血糖患者注意饮食合理,营养补充充足,健康最重要。

  5、颈椎病引起头晕恶心怎么办:颈源性眩晕的发生机理比较复杂,目前没有特别有效的治疗手段。医学界普遍认为,颈性眩晕主要病因是椎基底动脉供血不足,适当的颈椎按摩有助于促进血液循环,弥补这种不足。应注意平时工作学习的体位,在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜,不能垫枕过高,以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法,如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等,严重的需要手术治疗。

  6、小儿头晕恶心怎么办:学龄儿童应注意劳逸结合,保证睡眠时间及质量。应重视早餐,可给营养成分较好、口味较清淡的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、馒头或面包。不要勉强孩子早餐吃较油腻或太烫的食物,以免影响进食量。如头晕发作严重,感到天旋地转,持续时间较长,伴有耳鸣、耳聋,或恶心、呕吐时,应考虑美尼尔综合征,可到五官科就诊,明确诊断。

四、饮食调理头晕恶心

  一、龙眼鸡子粥

  才来:龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚,适量粳米。

  做法:将龙眼肉、鸡蛋、枣与适量粳米同煮常服,用于气血不足之眩晕患者。

  二、甘菊粳米粥

  材料:15到30g甘菊新鲜嫩芽,粳米60g,适量冰糖。

  做法:取甘菊新鲜嫩芽15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

  三、车前粳米粥

  材料:车前子15g,粳米60g,玉米粉适量。

  做法:车前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉适量用冷水溶和,调入粥内煮熟吃,每日1剂,常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。

  四、篱栏药膳

  材料:中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,适量油、盐、味精。

  做法:用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

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