中国孕妇引产后吃什么好 引产后注意事项有哪些

一、中国产妇引产后调节身体的营养食谱

　　引产后应该吃什么

　　引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　引产食谱之一：参芪母鸡

　　老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

　　引产食谱之二：红糖糯米山药粥

　　将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入，此方法配合：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。

　　引产食谱之三：豆浆大米粥

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

　　引产食谱之四：鲤鱼

　　炖鱼最有营养，能促引产手术最佳时间进子宫收缩。

　　引产后食谱

　　1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　3、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

二、引产后有哪些注意事项

　　1、合理饮食，加强营养

　　补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　2、观察出血情况

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　3、保持外阴清洁，严禁同房

　　人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4、坚持做好避孕

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　引产后多久可以上班

　　从现代医学角度来看引产对身体造成的损伤比正常分娩还厉害，因此，引产后的休息尤为重要。人流后头三天要卧床以休息15天为宜。引产后过早上班对身体恢复不利，而且太累没休息好的话会让女性疾病缠身。如果实在没有条件休息，那么，引产前就要选择正规的医院做最好的无痛引产手术，手术后马上工作的话最好是不能太劳累，多注意休息营养也要丰富。

　　引产后吃什么

　　1、女性在引产后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此应适当补充水分及维生素C、维生素B1、维生素B2，所以在这里北京东四妇科中医院专家提醒您，应多吃新鲜蔬菜、水果，这样会对自身的健康有益。

　　2、引产后多久可以上班，在日常生活中，要注意适当限制脂肪，而且最好是不要吃一些带刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这会有利于女性早日可以上班。

　　3、摄入足量的蛋白质，特别是在引产后的半个月内，蛋白质每公斤体重应给15克~20克，每日量约100克~150克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，对身体有益。

三、七个月引产要注意什么

　　1、怀孕7个月如何做引产

　　引产分为早期、中期和晚期引产，早期引产是怀孕10-12周，中期引产是怀孕12-24周，晚期引产是怀孕24周以后，像您怀孕7个月就是晚期引产了。怀孕七个月可以做引产，但是风险很显然是比早期和中期大得多，对于晚期引产的最好方法就是用无痛引产。

　　传统的引产术因出现巨大的腹痛、恶心、呕吐，甚至会出现昏厥、休克等令女性们都怕的症状，而使女性对其产生惧怕心理。随着医疗技术的发展，目前引产术基本上都是采用无痛引产，无痛引产是在接受引产的女性在出现宫缩后刚开始腹 痛时，即采用安全的麻醉技术，使其腹痛感觉立即消失，在没有任何痛苦的情况下，轻轻松松地度过分娩及清宫。

　　2、引产后保养方法

　　(1)休息1个月后，如果未发现异常即可恢复工作。

　　(2)注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。

　　(3)中妊引产成功后住院3~5天，如果一切正常，即可出院。

　　(4)引产后1个月内注意外阴部卫生，一个月内不要同房，以免感染。过后应采取避孕措施，以免再次受苦，再次怀孕要相隔在半年以上。

　　(5)在保健上适当保暖，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

　　3、做引产的注意事项

　　(1)术前的检查：这是女性在引产前不可少的，如常规检查包括：血常规、B超、凝血功能、心电图等，通过这些检查，有助于医生了解女性的身体情况，进而确保手术的成功。

　　(2)引产前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。

　　(3)引产前注意思想上不要过分紧张，孕妇要思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。

　　(4)引产前注意孕妇要增加营养，补充水分。

四、引产的过程是怎样的

　　引产包括水囊引产、天花粉引产、利凡诺引产、芫花萜引产、前列腺素引产。

　　妊娠16周以后，因母体或胎儿方面的原因，中止妊娠的途径则与早孕完全不同，而与足月妊娠时引产近似，须引起规律性子宫收缩，促使宫颈管消失、宫口开大。中期妊娠时较足月妊赈难于发动宫缩，宫颈扩张条件亦较差，须通过以下几种途径中止妊娠：

　　1、药物刺激子宫收缩。正常妊娠时，体内的孕酮与前列腺素呈平衡状态，不易诱发宫缩，尤其在妊娠中期时平衡状态更加稳定，即使用一般宫缩药如催产素也很难引起有效宫缩。外源性药物加强前列腺素的优势，打破这种平衡，可引起节律性宫缩导致流产。外源性前列腺素引产和芫花及利凡诺引产引起的内源性前列腺素增加，都属于此种作用。

　　2、药物减少胎盘激素的分泌。应用药物直接作用于滋养叶细胞，使其退化变性，因而使胎盘功能减退，绒毛膜促性腺激素及孕酮分泌减少。孕酮失活后，使体内前列腺素解除抑制，导致流产。天花粉、利凡诺及高渗盐水等均可引起滋养叶细胞坏死。

　　3、机械性刺激子宫收缩。包括急剧增加子宫容量和机械性刺激宫颈管引起反射性宫缩。高渗盐水或其他高渗溶液注入羊膜腔内使羊水量骤增属于前者。宫内放水囊，一方面增加宫内压，同时亦有刺激宫颈管作用。明胶棒、探条、宫内放置导尿管等均属于机械性刺激宫缩。

　　4、手术取胎。包括经腹和经阴道剖宫取胎及钳刮术等。