每年有54.4万人猝死:这份“高危人群名单”中看看是否有你?

2018-05-22 13:56 来源:网友分享 作者: 漫说健康

这几年,猝死的案例也不是一次两次。

我们时不时都会在新闻报道中,听到“某某金融公司”、“某某医院”、“某某IT公司”等,又有人倒在工作岗位上,猝死了.....

看着这些还年轻气盛、华容风貌的精英们,生命就这样截断了。

我们不禁感知叹息时,同时也让我们意识到这隐私死神,究竟离我们有多近?

每年国内就有54.4万人猝死,猝死究竟离我们有多近?

无论是年轻,还是老的,无论是运动爱好者还是宅男等,每一个人都会有猝死的可能。难道猝死真得看似防不胜防吗?哪些人最容易发生猝死?

一般而言,平时身体健康或貌似健康的人,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。猝死的原因有很多,但80%-90%的猝死来源于心脏疾病,在医学上称之为“心脏性猝死”。

一般这两类人最容易发生猝死!

1.有家族史

若血缘亲属曾发生猝死,那么则会比其他人有更高的猝死几率;

2.本身存在心、脑疾病的人群

这类人在运动时发生意外几率要远高于普通人。例如冠心病、肥厚性心肌病、脑血管意外、心肌炎等疾病都是发生运动性猝死直接因素。

这有一份“猝死高危人群名单”,快看看里面是否有你?

第一,电脑工程师&医务工作人员

由于长时间面对高强度工作,再加上熬夜加班次数加大,因此心肌受损较为严重,继而猝死的概率也大大增加;

第二,一线工人

由于这类职业大多数重复简单机械的工作,加上工作环境因素,人们的健康极大受到威胁。另外,这类工人往往在经济压力承担较大,心脏负荷加重,猝死的几率也随之增加;

第三,学生

这类学生主要表现在不经常运动的学生人群,由于很多大学生有熬夜的习惯,饮食和运动也不太重视,身体出现较大符合。长期熬夜,还会引发心肌衰竭等,严重还会引起休克和猝死;

第四,运动员

由于长期从事高度剧烈的运动,心脏难以承受较强负荷的压力。在高度超负荷状态下,心脏跳动会随时加快,进而引发心肌缺血,增加猝死的可能性。

第五,吸烟以及不良饮食习惯者

香烟中的有害物质会进入人体内脏,引起心肌梗塞的现象。而高热量高脂肪的饮食,还会加大人体血压,心脏供血不足,增加梗死的概率。

究竟我们该如何知道自己身体状况呢?

身体是欺骗不了,因此若身体提出了抗议,这时候咱们必须得停止工作或学习,赶紧休息。

虽说猝死发生突然,悄无声息,但并不意味着猝死来临就没有任何征兆。

及时发现这类危险特征,停止手头上的工作和事务,让超负荷的身体能够及时缓解。

猝死的悲剧一次又一次发生,

从身体被掏空再到猝死,往往就差这么一步。

因此,面对工作与身体,

我们必须的孰轻孰重,得算明白账,

每个人都应该知道合理安排健康与工作的平衡,

因此,别再用健康赌明天!

若命都没有了,还谈什么诗和远方呢?



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