血管不好百病生?血管发生“堵塞”,身上哪些症状会有所体现?

2021-04-18 11:46 来源:快速问医生作者: 漫说健康

医学专家说过一句话,叫做“人与动脉同寿”,这里提到的动脉指的就是血管。

几个字形象的表明了血管和健康的密切关系,因血管的主要功能就是在心脏的作用下,将营养物质氧气和血液输送至全身各个部位,并且将代谢的垃圾毒素通过心脏泵回收以及在肺脏内完成交换,在其健康时人体才能完成正常的生命活动。

一旦血管中杂质太多,身体上3个地方就会有异常的表现。

这时候建议大家做好这4件事,或许能使血管变得更为干净。

血管不好,身体有哪些表现?

1.流口水

一般情况下,流口水是婴幼儿或者有了老年疾病的人群的表现,对于身体健康的人来说,可以控制口水,并不会出现这种现象。

可如果最近你发现睡觉时老是无缘无故地流出口水,千万不要忽视这种状况,很可能跟脑部血管堵塞导致的供血不足有关,如此一来,脑部神经缺乏营养,面部控制的能力也会逐渐减弱,这时患者的嘴角无法正常闭合,唾液才会频繁流出。

2.肢体麻木

假如四肢并没有受到压迫,但突然间有了腿脚发麻的问题就得引起警惕。

因腿脚发麻,大多跟体内有了血栓,影响了血液循环有一定的联系,这是因为血管堵塞,血液无法输送至肢体部位,在没有营养物质滋润时手脚就会发麻甚至冰凉。

3.哈欠连天

打哈欠往往建立在睡眠不足的基础上,但若是睡眠时间充足,还是有打哈欠的表现,也可能使脑部供血不足。

缺氧的前兆,这是因为大脑中的血管受损或者有了血栓,提供给脑部的氧气量减少,而为了维持正常的脑部活动,大脑就会频繁的发出打哈欠的指令,用肺扩张来获取更多的氧气。

做好这四件事,血管更健康

1.多喝水

血液的大部分构成是水分,所以要想血管健康,血液流动速度快的话,平时就得及时地补水,才能促进其中的垃圾毒素代谢,尤其是用蒲公英,决明子或枸杞等泡的茶,还能起到降血脂控制血压的效果。

2.注意饮食

现如今人们的生活水平提高,饮食也更加多元化,餐桌上出现的更多是大鱼大肉,但经常吃难免会增加血管内甘油三酯的含量,使得血液粘稠,不利于血管健康。

不仅如此,高糖分、高盐分的食物也要避免食用,才能防止加速血管老化。

3.早睡早起

预防心脑血管疾病,早睡早起是其中的措施之一,因为人的各器官都需要修复,其中也包括血管,只有睡眠时间充足,才能使其得到保养。

4.多运动

不管处于哪一个年龄阶段,坚持锻炼都有助于提高人体免疫力,保护血管,因为运动过程中能促进血液循环,由此一来,血管内的垃圾也能被排泄出来。

血管的干净与否,身体上的一些表现,已经给出了求救信号,例如上文中提到的流口水,肢体发麻、哈欠连天等几个症状,都有可能和血管堵塞,血液循环不畅有关。

所以在注意到这几个问题后,必须及时就医,并且保持早睡早起,清淡饮食,多运动,多喝水的习惯,才能辅助保护血管。

#心脑血管疾病#

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