最强寒潮降雪发威 未来几天会特别的冷

　　数九寒冬时节，全国多地都出现了降雪，并且某些地区进入了暴雪连天、冰天雪地的状态，想必大家都感受到了寒潮的威力，而通过天气预报预计，未来几天会特别冷，在这种情况下我们也要特别注意做好出行安全防护措施以及防寒保暖措施，下面就为大家详细介绍一下相关知识。　　

　　近日，我国多个地区正遭遇入冬以来范围最广、持续时间最长、影响最严重的低温雨雪冰冻过程。河南、安徽、江苏、浙江等地有暴雪，局地大暴雪。中央气象台发布暴雪橙色预警：预计至26日20时，浙江、江西、重庆、湖南等地局地仍有大雪或暴雪。

　　据中国气象局应急办消息，截止目前，陕西、江苏、河南、山西处于暴雪四级应急响应;贵州处于寒潮、凝冻四级应急响应;浙江处于雨雪、冰冻四级应急响应;湖南处于低温、雨雪、冰冻四级应急响应，上海处于暴雪三级应急响应;安徽处于暴雪、低温、冰冻三级应急响应。据中国铁路客户服务中心网站消息，受降雪影响，上海、成都、广州、武汉、南宁、太原等各地铁路局分别发布部分动车组列车临时调整运行、临时停运公告，前往上述地区的乘客请密切留意铁路部门发布的相关信息。

　　寒潮降雪发威，一定要提前做好出行安全防寒保暖措施：

　　1、出门穿戴有讲究：在低温环境中应该注意穿戴好防寒保暖性强的衣裤、帽子、鞋子、围巾、口罩、手套等，但要注意避免吧手脚等部位束缚的太紧，以免末梢组织的血液循环受到影响而发生冻伤问题。同时应该穿着高领衫，裹上厚厚的围巾，防止颈椎部位受寒。而女性朋友们也应该注意做好下半身的保暖工作，防止发生一些妇科疾病。

　　2、睡眠使用热水泡脚：睡前用热水泡脚是非常不错的养生方法，不仅可以解乏、活血化瘀，同时还可以去走体内的寒气、提高睡眠质量。

　　3、多吃含有热量多的食物：平时要多吃一些高热量的食物，比如含高蛋白质的热牛奶、鸡汤、红糖姜茶、人参茶、迷迭香茶、肉桂茶等，都可以帮身体补充热量。但要注意少喝酒抽烟，以防止呼吸道受刺激后减低防御能力而引发感染。

　　4、鼻子也需要保暖：鼻子的抵抗力降低时容易发生呼吸道感染，因此平时除了注意出行时戴上口罩，还可经常对局部进行按摩，以增加局部血液循环，从而提高耐寒能力。

　　5、适当锻炼身体：坚持锻炼身体也是提高抵抗力和驱走寒气的有效方法，但是在数九寒冬的天气里锻炼身体，一定要注意选择最合适的时间段，尤其中老年人千万不能在清晨或傍晚等温度最低的时段出门锻炼，以免诱发其他并发症。