这六种被捧上天的保健产品,请放过我们的钱包好吗?

2018-05-26 14:49来源:网友分享 作者: 小康医生

如今,随着智能手机不断升级换代,

家里老人也开始抛弃了老式机,纷纷玩起了微信。

但我们教会长辈用微信,那么朋友圈就可能会变成这样:

其实也可以理解,毕竟人上了年纪,都想自己能够活得健康和长久。

那么自然就将希望寄托在一些所谓的保健产品。

但有些所谓的“保健产品”,那还真得提醒提醒!

第一,蛋*:健康人还真的不需要

总有些“无论怎么吃都吃不胖”的瘦子在嚷嚷说自己要长肉!瘦的皮包骨,一点也看不出血色。因此有些商家就宣传补充多点蛋白质,能够更好促进肌肉的形成。

然而,一个成年的健康人每日每公斤体重只需要1克左右的蛋白质,而咱们正常饮食就可以很好满足。再加上多量的蛋白质,会加重肝、肾负担,进而引发蛋白尿等疾病出现。

第二,高钙奶:其实还没有普通牛奶如此有效

高钙奶顾名思义是比普通牛奶还有更多该物质,因此价格要比常规高出不少。然而高钙奶在生产时人为添加一些钙,这些人工添加的碳酸钙吸收率较低,还没有普通牛奶中的乳酸钙吸收率高。

因此,即便你喝了高钙奶也未必就能将含钙的成分完全吸收,所以还不如喝普通牛奶有效!

第三,儿童酱油:不仅没效果而且还有害

这种声称转为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油,据说富含18种氨基、有机酸、碳水化合物等儿童必须营养元素。

然而儿童饮食还真完全不需要额外用酱油来调味,咱们正常饮食中含有的钠元素,实际上却足够满足儿童的生理需求。若儿童小时候饮食上越“重口”,那么之后饮食就难以控制盐的需求量,增加高血压等风险。

第四,养胃饼干:还没有苏打饼干有效

养胃饼干越来越得到人的选择,然而这种养胃饼干只是一种商业噱头。要想达到治疗的目的,从药物角度分析,它的有效剂量、主要作用、副作用以及不良反应都是有一定规定。因此,要想靠吃这类饼干养胃,还真是天方夜谭。

第五,初产蛋:珍贵但未必就更加营养

所谓的初产蛋,就是母鸡在110天---130天内生产第一窝蛋。但实际上营养物质却没有比普通的鸡蛋要高多少,另外所谓的初产蛋可以补脑也没有任何依据。对大脑健康提供有益的营养物质是n-3脂肪酸、卵磷脂等,但却没有任何数据可以显示这类物质含量比普通鸡蛋要高。

第六,黑枸杞:其实跟红枸杞没有差多少

实际上黑枸杞只是比红枸杞花青素含量要高一些,日常紫黑色食物如普通、茄子、紫薯等都含有花青素,要想补充花青素,何须大费高价呢?

实际上,与其盲目相信这些功效不明的保健品,

那为何不试着在咱们日常生活下手呢?

日常饮食中合理搭配,均衡营养,

每天适度运动,保持心情平和,调整作息。

实际上,这才是最好的养生了!

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(news.120ask.com)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权
漫健康 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 小康医生用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418