为什么洗澡不能先洗头

　　2014年12月底，42岁的王先生参加完单位的应酬回家，妻子嫌他浑身酒味，一进门就把他推进了卫生间，让他先洗澡。刚进去没多久，卫生间一声闷响，妻子冲过去一看，头发刚打湿的王先生一头栽倒在地，昏迷不醒。“120”紧急送到医院急诊，检查后发现脑出血近200毫升。在重症监护室躺了7天后，王先生逐渐恢复了意识，但说话含糊不清，半身瘫痪。经过近一年的康复治疗，王先生才重新站了起来。

　　【洗澡不为人知的好处】

　　洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。但是，有些人会先选择先洗头，再洗身。这样就导致了一些意外的出现。

　　那么，在洗澡过程中，我们要如何把握正确的清洁顺序呢？在洗的过程中有哪些技巧呢？一起来看下文吧。

　　【洗澡为何不能先洗头】

　　“九成人洗澡都是先洗头。可一上来就先冲头，很容易出危险。”专家解释，这是因为外界气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会迅速集中在内脏和头部，温热的水突然从头而至，会使大量血液跑到血管扩张的皮肤表面，导致心、脑等缺血，出现头晕、胸闷等不适。老人，小孩，尤其是原本就有心脑血管疾病的人很可能承受不了，从而引发心肌梗塞和脑梗塞等意外。

　　【早晚洗头要注意】

　　由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。

　　工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。

　　早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免患上头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。