治疗贫血的有效方法 贫血的原因都有哪些呢

一、怎样治疗贫血才好的呢

　　如果要治疗贫血，就要找到病因，对症下药。如果是缺铁性贫血，除了饮食要注意之外，还可以服用贫血常用的补铁药品，提高血红蛋白数量。而贫血的种类有很多种，包括巨幼细胞贫血、自身免疫性溶血性贫血等，治疗的方法都不一样。

　　引起贫血的原因有很多，如果要治疗贫血，就要找到病因，对症下药。如果是缺铁性贫血，要找到病因，例如是偏食导致铁的摄图不足、月经流血过多、肠胃病对铁吸收不良等等，都有可能导致体内铁质不够，这时候除了饮食要注意之外，还可以服用贫血常用的补铁药品，提高血红蛋白数量。巨幼细胞贫血的话就要补充叶酸或者是维生素B12，含有叶酸的食物主要有蔬菜等。如果是自身免疫性溶血性贫血，就要采用糖皮质激素或脾切除术。范可尼贫血采用造血干细胞移植来治疗。

　　严重贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者就应该要输红细胞来治疗，纠正贫血，改善体内缺氧状态。急性大量失血患者也要输红细胞迅速恢复血容量。因为贫血合并出现的出血、感染、脏器功能不全等症状要用不同的方法来支持治疗。

二、造成贫血的原因都有哪些的呢

　　在临床上常见的贫血有失血性贫血、缺铁性贫血、维生素缺乏性贫血(包括叶酸缺乏和维生素B12缺乏)、慢性病贫血、自身免疫性溶血性贫血、再生障碍性贫血、镰刀状贫血、血红蛋白C、S病、地中海贫血等，不同的贫血有不同的病因。

　　贫血的原因可以总结为：失血过多、红细胞生成减少、红细胞破坏过多三个原因。

　　失血过多主要是因为意外事故、手术、血管爆裂、慢性失血、鼻出血、痔疮(内痔和或是外痔)、胃或者是十二指肠溃疡或炎症、消化道肿瘤和或者是息肉、肾脏或者是膀胱的肿瘤、月经过多、白血病(包括各种急性或者是慢性白血病)等;红细胞生成减少则是因为铁缺乏、维生素B12和/或叶酸缺乏、维生素C缺乏、再生障碍性贫血、慢性病贫血等;红细胞破坏过多则是因为脾脏肿大、温抗体型自身免疫性溶血性贫血、红细胞机械性破坏(如冠心病患者心脏瓣膜置换术后)等。

三、贫血常吃哪些食物才好呢

　　1、贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等。

　　2、贫血的人在日常生活中要注意摄入能促进铁吸收的食物。人体对铁的吸收率是比较低的，所有不妨多吃些有助于身体吸收铁的食物，如酸奶、酸菜和醋等。维生素c也可以促进铁的吸收，可以多吃含维生素c丰富的猕猴桃、番茄、草莓等。

　　3、在日常生活中贫血的人还应该注意维生素b12和叶酸的摄入。富含维生素b12的食物有动物肝脏、肾脏、瘦肉等。而叶酸一般存在于绿叶蔬菜里。

　　4、富含铜的食物。铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

　　食补对于贫血的治疗可以起到一定的作用，但仅靠食补，效果是不会很明显的。可同时饮用雪彦茶进行调理。雪彦茶富含阿胶，阿胶对于补血能起到非常好的作用。

四、贫血的预防办法都有哪些呢

　　经常锻炼身体。加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够很好的预防贫血。

　　饮食营养均衡。补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一。

　　注意饮食禁忌。忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收，辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物，有利于对铁的吸收，能很好预防缺铁性贫血。

　　加强孕母、乳母营养：孕晚期应预防性服用铁剂，定期贫血监测，发现贫血立即矫治。哺乳期也应注意摄取含铁较丰富的食物。

　　预防疾病：不在便坑附近玩耍、不打赤脚、饭前便后洗手，每年服用1～2次驱虫药，可防止寄生虫感染;慢性或感染性疾病的及时治疗，均可有效预防铁的消耗和丢失。