舌苔厚白口臭怎么治疗 如何预防口臭

　　有些人会呈现舌苔厚白且口臭的现象，呈现这样的症状的人，靠近他人都会让人特别厌烦，因为出气时能闻到口臭，让人不舒服的感觉，舌苔厚白与口臭有很大关系，遇到舌苔厚白可以进行适当的治疗，可以请医生进行分析，找出原因。　　

　　舌苔厚白且口臭怎么办

　　1. 只需多喝生姜水。常常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。 可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了一切的寒凉食物。

　　2. 苍耳甘草薄荷饮。缓慢鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臊者。辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶(后下)各4.5克，水煎内服。

　　3. 饮食疗方。用土银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少量，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定效果。

　　4. 注重口腔卫生的习气，做到饭后漱口，迟早刷牙。饮食要有规则。多吃蔬菜水果，粗细调配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。

　　5. 少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，也可在医师指导下，选用具有清热、解毒、凉血、通便效果的药物调理。

　　​6. 养成良好的歇息习气，晚上尽量早点睡觉，临睡前再刷一次牙。

　　7. 饮食要注意清淡，防止吃生冷、影响、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，坚持规则的作息习气。

　　饮食要注意清淡，防止吃生冷、影响、油腻以及不易消化的食物

　　8. 平常注意坚持口腔湿润、勤喝水。牛奶、柠檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、蜜柚等可以消除口臭

　　舌苔可以看出什么

　　1. 黄苔：一般表明为热证。即出现了胃热。苔薄黄厚而枯燥，则里热盛，津液受损。苔黄枯燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

　　2. 黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开端是白色，逐步变成黄色或黑色。

　　综合以上的介绍，相信大家对舌苔厚白引起口臭的知识有了比较全面的了解，舌苔厚白引起口臭，可以从生活习惯上进行预防，必要时也可以请医生进行治疗，用药物治疗口臭现象。所以在平时一定要养成良好的生活习惯，改掉不良习惯。