每克血红蛋白含铁多少 血红蛋白正常值

　　说起血红蛋白很多人都知道贫血的检测跟他有关，一旦说起铁维生素也需要查看血红蛋白的，相信很多人都会一脸茫然。那么血红蛋白正常值是多少？每克血红蛋白含铁又有多少呢？如果你想知道这些问题的答案，不妨跟着小编一起来学习吧，希望以下的知识对你有帮助。

　　血红蛋白是人体血液里面含铁的特殊蛋白质，他也是血液能够呈现红色的主要因素，除此之外身体所需要的氧气和二氧化碳都是依靠血红蛋白来运输的，在冬天比较常见的煤气中毒，就是因为血红蛋白的亲氧性被剥夺了，身体吸收不到氧气，也排不到二氧化碳，就导致了人体昏迷甚至死亡的情况。而对于女性和未成年孩子来说，血红蛋白是身体里面唯一含铁的蛋白，因此在临床上血红蛋白含量是否正常，就作为人体是否贫血的标准。对于女性来说血红蛋白正常范围是110～150g/L，对于男性来说正常范围是120～165g/L，儿童则是110～160g/L。需要注意的是生活在高海拔地区的人们，血红蛋白范围值要偏高。

　　虽然说血红蛋白是存在人体血液里面的特殊蛋白质，但是血红蛋白也分为好多种蛋白，其中一种就是高铁蛋白，这是检测血红蛋白含铁的重要物质，对于正常人来说，男性的血红蛋白含量为每千克体重约50毫克，女性约35毫克。而成年人一升血含铁约0.5g。因此在临床上，检测出来身体铁元素含量低，多数血红蛋白的含量也是偏低的，这就是典型的缺铁性贫血。在日常的生活中，要注意多吃富含铁的食物，注意休息和坚持运动。只要不是病理性的血红蛋白含量偏低，多数的缺铁性的贫血都可以通过饮食睡眠运动等生活习惯来调整。只要坚持一段时间，就可以看到身体得到改善，因此大家不用特别担心。

　　虽然说血红蛋白含铁含量是作为贫血检测的标准，但是在日常生活中，只要我们注意饮食均衡注意睡眠保持运动，正常人是不会有缺铁性贫血的，相反如果从小或者家里面有贫血的遗传性疾病，在日常生活中就需要刻意的进补铁维生素来避免贫血。只要坚持下去就不会在有贫血的困扰。