怎么可以变痴呆 老年痴呆有什么症状呢

2018-10-05 10:46

一、可以变痴呆的危险因素

  危险因素1:空气污染

  空气污染会损害肺健康和心脏健康,现在又发现,它还有可能增加患阿兹海默症的几率,而且这种影响是从小就存在的,尤其是对本来就携带阿兹海默症易感基因的儿童来说。

  危险因素2:维生素D缺乏

  维生素 D 是帮助身体吸收钙的营养元素,许多补钙产品或者奶制品当中都会添加维生素 D,最近研究发现,缺乏维生素 D 与患阿兹海默症也有关系。

  危险因素3:睡眠不好

  睡眠不好,尤其是患有睡眠呼吸暂停综合征和慢波睡眠时间少的人,患阿兹海默症的几率将会增加。睡眠呼吸暂停综合征的主要表现是打呼噜,而慢波睡眠时间少则意味着深度睡眠不够。

  危险因素4:吸烟和二手烟

  不久前,北京出台了我国最严厉的禁烟令,希望能够降低烟草对公共健康的损害。吸烟不仅会增加患各种癌症和心血管疾病的几率,还会降低认知能力的水平。

  危险因素5:创伤性脑损伤

  很多人认为阿兹海默症都是日积月累形成的,可实际上有时大脑受到一次创伤也有可能发展成阿兹海默症。

  危险因素6:铝元素

  我们听说过粉丝吃多了会得阿兹海默症,因为其中含有铝,这是真的吗?铝的确是阿兹海默症的重要诱因,它在大脑中累积,达到一定阈值可促使大脑萎缩和神经原纤维变性。以往的研究显示,阿兹海默症患者尸体解剖发现,其脑皮质中铝含量超标 25 倍以上。

  危险因素7:酗酒

  虽然一直有研究显示,适量饮酒可能对老年人的认知能力有帮助,但酗酒绝对对身体健康和认知能力都有害。如果没有饮酒习惯那就不要饮酒,如果有饮酒习惯,那每天的饮酒量不要超过1杯红酒。

  危险因素8:高糖高脂饮食

  我们的基因让我们嗜好高糖、高脂饮食,但现代人的静态生活方式却让身体无法消受这样的美食,不仅会因此患上糖尿病、心血管疾病等代谢病,还有可能患上阿兹海默症。

  危险因素9:缺乏运动

  久坐不动不仅会缩减你的寿命,还会让你在有生之年的生活质量大幅度降低。例如,缺乏运动的人患阿兹海默症的几率就较高,患者自己的生活和其家人的生活都会受到疾病的影响。

二、痴呆症有什么症状呢

  (1)定向力障碍:痴呆的症状可以出现严重的时间定向障碍,痴呆患者不知道是何年何月何日,什么季节。随痴呆的症状的进展,地点和人物的定向逐渐损害,痴呆患者不知道自己所处的地方,不能分清人物的身份。

  (2)运用能力下降:痴呆的中晚期患者运用能力明显下降,痴呆的症状可逐渐出现到卫生间不能冲水,不能穿衣服或脱衣服,吃饭容易散落,生活需要照顾。

  (3)记忆障碍:早期痴呆的症状多累及顺行性记忆,痴呆的症状可表现为不能回忆最近发生的事,如谈话内容、电视节目、上一餐吃的饭菜,忘记东西放置的位置,忘记服药或要购买的东西,反复说一句话。随痴呆的病情进展,至中期痴呆患者的远期记忆也受到影响,忘记生活中早期的事件,此时痴呆患者常言之无物,记忆中的东西已经很少,谈话内容常局限于常做的一两件事。

  (4)智力衰退,常为衰老加速恶化,短期内出现思维迟缓、粘滞与僵化,自我中心更甚,情绪不易控制,注意力不集中,迂赘,做事马虎。不出数载,便出现恶性型遗忘,由偶尔遗忘发展成经常遗忘,由遗忘近事而进展到远事,由遗忘事件的细节而涉及到事件本身。即刻回忆严重受损,几小时甚至数分钟前发生的事都无法回忆,以致时间记忆幅度缩短。最终可严重到连其姓名、生日及家庭人口都完全遗忘,好像生活在童年时代一样,并常伴计算力减退。在记忆缺损的同时,又可出现定向障碍。如出门后不认识回家路线;赴厕完毕,就找不到所睡的病床等。

三、痴呆所产生的危害

  1、患者生活质量严重下降:老年痴呆一般最初征兆从失忆开始,如经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,严重影响了工作和生活。再进一步发展,患者的日常生活能力下降,他们不认识配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

  2、照料者的缺乏及情绪问题:得了老年痴呆症,最痛苦的不是患者本身,而是照料他们的家属。在众多照料老年痴呆症患者的家属中,八成以上的人有不同程度的情绪障碍,有的人甚至患上了抑郁和焦虑症。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉,还不仅仅是累的问题,让很多家属深感绝望。

  3、老年痴呆症的危害还更严重的表现在沉重的经济负担:有人粗略的算过一笔账,假使以老年痴呆症一般的存活期来计算,一个老年痴呆患者10年的花费不少于40万,足以在全国二线城市买一套地段不错的商品房,这里还不算起居、饮食等日常的花费。

四、老年痴呆患者家庭护理

  1、调整心理因素也是老年痴呆的家庭治疗,老同志退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞。老年痴呆的预防方法之一是,老人自己要调节好内环境,认识到年老退休是事物发展的规律,稳定情绪,保持良好心态。同时,要适时融入现在的外环境,敞开心扉,多与人交流。另外,家庭成员也要设法营造良好的氛围,以帮助老人尽快适应角色转换。

  2、营造良好环境是老年痴呆的家庭治疗之一,老同志退休后对改变的环境一时难以适应,过度留恋过去的生活和同事朋友,会损伤大脑细胞。

  3、适度自我加压,适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事,看书读报,或给自己定点儿力所能及的目标,总之动脑有益。

  4、不要让患者自己单独但在家里,在家可以放些让人轻松心情的音乐,这对病人也是有帮助的,都和患者说说话。

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