过午不食拉肚子的原因 过午不食拉肚子怎么办

　　过午不食是一种佛家的戒律，它是指过了中午就不再吃任何的食物，这种方式可以减少能量的摄入，从而达到减肥的效果，所以很多人都使用这种方式进行减肥。但是有一些人使用过午不食减肥法之后，会出现拉肚子的症状，这就会对患者的身体健康造成一些影响。

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　　过午不食拉肚子主要是由于肠胃消化规律受到影响而造成的。我们在小时候开始，一天就是规律的吃三餐，如果突然改成过午不食，那么在下午得不到营养的补充，肠胃系统就会紊乱，这样就很有可能导致腹泻的发生，从而使患者出现拉肚子的症状。这种情况对于消化系统的影响非常大，不但会使患者频繁的拉肚子，而且还有可能导致胃溃疡12指肠溃疡等疾病的发生，所以我们千万不能疏忽大意，应该及时的采取措施进行处理，以保护自己的肠胃健康。

　　患者在出现过午不食拉肚子的症状之后，应该要马上恢复规律的饮食，三餐都要按时的吃饭，以保护自己的肠胃健康。并且我还要调整饮食结构，尽量少吃生冷油腻难以消化的食物，应该以清淡易消化的食物为主，以减轻肠胃的负担，加快病情的恢复。如果患者想要减肥，应该制定科学合理的计划，平时应该减少热量的摄入，并且要多进行体育运动，以消耗更多的能量，这样才可以在不伤害身体的前提之下达到减肥的效果。

　　过午不食拉肚子主要是由于消化系统紊乱而造成的，这种情况很容易造成胃溃疡的发生，我们一定要马上恢复正常的饮食，并且要保持规律的饮食习惯。应该采取科学合理的方法进行减肥，减少热量的摄入，加大运动量，这样既可以保护自己的身体，又可以达到减肥的效果，是一种两全其美的方法。