妈妈如果我有这些表现 证明我吃饱啦！

　　1、妈妈，我的胃非常小哦~

　　比如，我的出生体重是3000 克，我出生后第1～2 天时的胃容量是5～7 毫升；出生后3～6 天为30～60 毫升；出生后7 天至6 个月大为60～90 毫升；6 个月大至1 岁为90～480 毫升，所以，即使妈妈认为我吃的太少了，其实我可能已经饱啦！

　　2、如果我吃母乳，我能自己控制吃奶量

　　妈妈知道吧，香甜的母乳分为前奶和后奶，一般我吃奶的前几分钟吃到的都是前奶，虽然营养同样丰富，但蛋白质和脂肪含量略低，吃起来甘甜解渴；而后几分钟吃到的就是颜色浓厚的后奶，更高的蛋白质和脂肪含量会和我体内的CCK(胆囊收缩素)荷尔蒙共同使我产生饱腹感。所以，我吃饱了就会吐出奶头，不会继续再吃啦。妈妈，如果我有这些表现，证明我吃饱啦！另一方面，我的吮吸动作，会刺激乳腺分泌母乳， 如果我吃饱了，不吮吸了，乳腺自然分泌的少了。所以有“母亲的乳汁分泌会去适合新生儿每日的胃容量变化”这一说法。

　　3、如果我吃奶粉，就需要妈妈帮我把把关啦

　　我吃配方奶的话，自己有点掌握不好奶量，需要妈妈帮忙，可以参照这个标准哦：每公斤体重每24 小时需奶量100～120 毫升。比如，我6 公斤左右，全天的奶量约为600 毫升，每4 个小时吃一次的话，每次就只需要喝100 毫升的奶。妈妈，如果我有这些表现，证明我吃饱啦！

　　4、我吃饱了话，会有这些表现哦

　　① 每天尿湿5～6块尿布，大便1～2次，如果我吃母乳，大便的次数可能会更多点哈，也可能在我长大一点后，开始攒肚，排便次数少一些，妈妈要视具体情况而定哦；

　　② 我吃饱了话，精神会很好，不爱哭闹，喜欢愉快的玩耍；

　　③ 妈妈可以摸摸我的小肚子，如果我吃饱啦，肚肚会鼓鼓的很有弹性，我饿的时候，肚肚会比较瘪哦；妈妈，如果我有这些表现，证明我吃饱啦！④ 妈妈经常给我称称体重吧，如过我的体重增长很正常，证明我身体倍儿棒，吃的很好很满足呢。

　　5、妈妈要注意，不要把我喂的太胖

　　就和大人吃饱之后还能吃到撑一个道理，有时候我吃完母乳，还能吃进去100ml的配方奶，其实这并不代表我吃母乳没吃饱，可能只是妈妈怕我吃不饱，把我喂撑了……如果我一次吃太多，可能会消化不良、拉肚子、发烧。长期吃的太多，我就长成小胖墩了，从身体各方面的素质和智力等等指标上都及不上体重正常的小伙伴了。妈妈，如果我有这些表现，证明我吃饱啦！老话说：“要想小儿安，需得三分饥和寒。”咱们千万别把宝宝冻着饿着，但也千万别捂着撑着，养个体重正常的健康宝宝才是最好的！