2018-11-14 09:05 来源:网友分享
其实水果与蔬菜的最大不同在于水果一般是多汁、有甜味的果实。而往往正是水果中带来甜味的丰富果糖可能引起腹泻,医学上称为果糖不耐受。
果糖的吸收依赖肠道里一种叫Glut-5的载体,如果这种载体缺乏,水果中的果糖吸收不了,就会腹泻。不过,体内还有另一种叫Glut-2的载体,它可以在葡萄糖的帮助下转运吸收果糖,也就是说,缺乏转运果糖载体Glut-5的人吃水果容易腹泻,但如果选择葡萄糖和果糖比例更合适的水果,也可以利用葡萄糖来帮助果糖吸收,减少腹泻的可能。
因此,食用果糖比例高于葡萄糖的水果,例如苹果、梨、哈密瓜、西瓜、枣、杨挑、芒果、樱桃、荔枝、木瓜、葡萄等更常出现腹泻,而食用香蕉、柚子、橘子、菠萝、猕猴桃、草莓等葡萄糖比例高于果糖的水果就少有果糖不耐受。对担心腹泻的患者,有选择地食用水果就可以在很大程度上避免腹泻的问题。
恶性肿瘤是可干预,也是可预防的。恶性肿瘤的发生是一个长期的过程,我们通过了解恶性肿瘤是怎么形成的,改变不良的生活习惯,远离致病的危险因素,可以减少发生率。
根据肿瘤对人体危害的轻重不同,可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。恶性肿瘤包括癌和肉瘤两大类,癌占恶性肿瘤的80%-90%,所以恶性肿瘤俗称癌症。
绝大多数恶性肿瘤的发生是在环境因素,化学致癌物,病毒,电磁辐射,人体自身细胞的DNA改变,遗传,免疫功能,激素水平的变化,饮食,情绪的多种因素下,长期相互作用而导致人体各系统的整体平衡失调的结果,是一个长期的过程。
癌症的发生和发展有一个渐进的演变过程,时间从几年到几十年,这一过程的长短,以及最后是否进入癌变期,取决于致癌物质与促癌物质的强弱、内外因素的调节,以及人体抑癌基因的强弱、癌细胞本身的变化等多因素的综合。只要打断这一过程中其中任何环节,都有可能阻止癌症的发生和发展。
一般而言,恶性肿瘤在早期的症状很少或不典型。为做到早期诊断恶性肿瘤,中国科学院提出了恶性肿瘤的十大症状,以提示人们的注意。
1、注意身体任何部位,尤其是逐渐增大的包块,如乳腺癌、鼻咽癌或淋巴转移癌症状。
2、注意身体任何部位,没有外伤而发生的溃疡特别是一般治疗无效、久治不愈的。如舌癌、皮肤癌症状。
3、注意不正常的出血或分泌物,如宫颈癌或子宫癌症状。
4、注意进食时吞咽困难或胸骨后闷胀、灼痛、异物感,如食道癌症状。
5、注意久治不愈的干咳,声音嘶哑或痰中带血。如呼吸道癌、肺癌、支气管癌症状。
6、注意长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦,又找不到明确原因,是一些恶性肿瘤的伴发症状。
7、注意大便习惯改变或有便血。如肠道癌症症状。
8、注意鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视等。如鼻咽癌症状。
9、注意赘生物或黑痣的突然增大或破溃、出血,或原来有的毛发脱落。如皮肤癌症状。
10、注意发现无痛性血尿。应立即检查。如肾肿瘤或膀胱癌症状。
良性肿瘤(benign tumor)是指无浸润和转移能力的肿瘤。肿瘤常具有包膜或边界清楚,呈膨胀性生长,生长缓慢,肿瘤细胞分化成熟,对机体危害较小。
良性肿瘤是指机体内某些组织的细胞发生异常增殖,呈膨胀性生长,似吹气球样逐渐膨大,生长比较缓慢。由于瘤体不断增大,可挤压周围组织,但并不侵入邻近的正常组织内,瘤体多呈球形、结节状。周围常形成包膜,因此与正常组织分界明显,用手触摸,推之可移动,手术时容易切除干净,摘除不转移,很少有复发。
恶性肿瘤(malignant tumor)从组织学上可以分为两类:一类由上皮细胞发生恶变的称为癌,如肺上皮细胞发生恶变就形成肿癌,胃上皮细胞发生恶变就形成胃癌等等;另一类由间叶组织发生恶变的称为肉瘤,如平滑肌肉瘤,纤维肉瘤等。人们对癌听得较多,而对肉瘤听得较少,这与癌症病人远比肉瘤病人为多有关。临床上癌与肉瘤之比大约为9:1。
良恶性肿瘤鉴别
良性肿瘤的特点是瘤细胞与起源组织的正常细胞面貌相似,在发生的脏器或组织缓慢生长,生长方式为"膨胀性生长"(膨胀性生长是指肿瘤对周围正常组织仅发生推移积压作用),与周围组织有包膜相隔,界限分明,且生长常有一定的"自限性",即有一定的自我约束机制。只要手术切除干净(完整切除),罕有复发。
良性肿瘤对机体破坏性较小,除非生长在要害部位(如大脑)或瘤细胞能分泌大量激素,一般不会致人于死地。恶性肿瘤通常又被泛称为癌症,其特点是瘤细胞的形态与发生处的正常组织细胞形态相差甚远,生长方式为 "浸润性生长"(即肿瘤与周围正常组织无明显界限,瘤体表面有许多"蟹足样"瘤组织散在于周围正常组织中),肿瘤对周围正常组织除有推移积压作用外,还直接浸润和破坏周围的正常组织,即使手术切除了肿瘤,仍有复发的可能性,并且可以从一处跑到另一处(医生称为转移)。其对人类的危害较良性肿瘤大得多,目前已成为人类死亡的主要原因。