“十个女人九个寒”，这宫寒究竟还想忽悠你多久？

经常听到一句话说“十个女人九个寒”，主要说的是女性“宫寒”

俗话说“百病起于寒”对于女人来说，宫寒与大多数的妇科疾病息息相关，已经成为女性的又一大健康问题。

现代女性的宫寒越来越严重，从中医的角度喜欢吃冷饮、贪凉、女性爱穿露肚脐装、低腰裤这些习惯与关，容易导致寒气入体侵袭子宫，时间长了就容易导致“宫寒”，引发女性手脚发凉、月经不调、痛经闭经、腹痛、阴道炎、甚至是造成流产或不孕不育等问题。

到底什么是“宫寒”，女性对于宫寒又了解多少？

“宫寒”一词曾经在医学上引发了中医和西医的口水战，因为在西医中没有宫寒这种病；但是在中医中却有“宫寒”的说法。

这也就造成了很多女性的困扰，“宫寒”到底是什么？

通过搜索资料显示说“宫寒”是“子宫寒冷”的简称；是中医理论下的病名。

宫寒是指女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦，表现出以子宫、输卵管、卵巢等生殖器官为主的一系列功能紊乱症状；临床表现包括：月经失调、闭经、痛经、不孕、流产或胎儿发育迟缓等。

看到这不难理解为，宫寒的意思也就是——全部的妇产科疾病！

“宫寒”在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。

那么“宫寒”一词是怎么成为深入人心的热词哪？

在传统的中医中子宫被称为“胞宫”，中医上古典书籍有“胞宫寒冷”的记载；宫寒和“胞宫寒冷”近似；

所以，古籍中的记载即是指现在大家所说的“宫寒”；而宫寒其实是一种民间的说法！

但是宫寒不等于子宫寒冷，因为宫寒是指外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称；并非某一症状，也不是对某一种疾病确切的诊断。

当有所谓的医生给你诊断说“宫寒”时，你就没必要在看下去了，更没有必要针对宫寒进行任何治疗；宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。最好找一个靠谱的医生，检查清楚自己到底是什么疾病，进行明确的确诊！

宫寒部分原因是因后天贪凉喜凉造成的，也有些人天生体质较寒，属于寒性体质。

虽然宫寒不是病，却也很要命，女性易惹妇科病

如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等疾病！

日常生活中要调节宫寒，就要注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。

可以多吃温经暖宫的食物如大枣、核桃或是嘿一杯姜茶，能主动化解体内寒气。

多运动，每天保证半小时的走路时间，能改善循环，寒性体质可以改善体质。

寒气有的从外而入，有的由内而生；所以，我们要做的就是：阻住源头，减少寒气的入侵。

西医有“宫颈糜烂”，中医有“子宫寒冷”，真可谓是中西双璧。

如果没有医生或专家的引导，这种词汇又怎么做到深入人心？

因为权威，更应慎言