宝宝脚出汗是什么原因 宝宝脚出汗怎么办

一、宝宝脚出汗的可能原因

　　1、生理性多汗。

　　这是因为宝宝正处在身体，生长发育的重要时期。宝宝体内的新陈代谢速度会很快。就容易形成宝宝出汗的问题。但是如果宝宝处于比较兴奋的状态也会出现出汗的现象。而且在给宝宝睡前吃一些高热量的食物时也会引起宝宝脚部出汗的现象。

　　2、宝宝缺钙。

　　如果宝宝脚部多汗，而且还容易在睡着后出现多汗的情况，有可能是因为宝宝身体缺钙了。因为这个时候是宝宝生长发育最快的时候，所以宝宝的身体对于钙含量的要求非常的高，就很容易使宝宝出现缺钙的状况。所以，可以多给宝宝吃一些补钙的食物，或者是带宝宝到外面去晒晒太阳来促进钙的吸收。就会减少这种情况的出现了。

　　3、宝宝的脚部有真菌。

　　宝宝的脚部出汗严重的话就会促使宝宝脚部的真菌繁殖。所以宝宝的脚部会出很多汗来驱散这种真菌，但是如果宝宝脚部出汗多的话，又容易形成一种潮湿的环境又有利于真菌的产生。所以形成了一个循环。如果宝宝出现脚部多汗的情况，一定要经常给宝宝换鞋袜，使宝宝的脚一直保持在干燥的状态。

　　4、多汗症。

　　有一种叫多汗症的病症，就是会使身体出现多汗的情况。所以，如果是这种原因的话，一定要带宝宝去检查一下，是不是自身的汗腺出了问题。

二、宝宝脚出汗的应对措施

　　1.生理性多汗

　　建议： 找准合适孩子的最佳环境温度，看看是不是给孩子穿的衣服鞋袜多了厚了。孩子在入睡前喝牛奶、吃巧克力等也会引起脚出汗。

　　2.缺钙

　　建议： 口服葡萄糖酸钙和鱼肝油，带孩子多晒太阳，哺乳妇女经常吃含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对孩子起到补钙作用， 注意饮食营养。

　　3.脚部有真菌

　　建议： 父母该定时给孩子洗脚，每天至少2次，之后让脚彻底晾干，换上清洁的袜子，且要经常更换鞋垫，让潮湿的鞋垫能够晒干除菌。

　　接着一起来了解下宝宝出汗的注意事项

　　1、衣物鞋子适量穿 知道给孩子穿或盖得过多，使孩子大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，孩子用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的孩子，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

　　2、多汗及时补充水分 孩子出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给孩子喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

　　3、及时给多汗擦干身体 有条件的家庭，应给孩子擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。孩子皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

三、防止脚出汗的小妙招

　　很多家里有宝宝的妈妈，都会发现宝宝的脚特别爱出汗。每次摸宝宝脚的时候都是汗津津的。那么防止脚出汗有哪些小妙招呢？我们仪器来看看。

　　止汗喷雾

　　对于脚汗不是很严重的宝宝们，可以随身携带一瓶止汗喷雾，定时喷一喷，轻松方便，而且味道清新。

　　吸汗脚垫

　　对于脚汗比较严重的宝宝，可以买一些吸汗的脚垫垫在鞋底。根据平时出脚汗的位置和凉鞋的款式选择不同的吸汗脚垫，最重要的是不影响美观

　　勤换鞋、勤洗鞋、勤泡脚

　　脚汗多有很多原因，平时脚出汗的凉鞋如果不晒干，再穿的话会更容易出汗。所以平时要勤换洗凉鞋，多洗脚。

　　少吃辛辣多吃水果蔬菜、适当调理身体

　　脚出汗是正常现象，如果过于严重，那就是身体机能出现了状况，大多是脾胃虚的症状。所以平时可以多锻炼身体，健康饮食，适当地调理身体机能，从根本上解决脚汗多的问题。

四、宝宝脚出汗饮食上注意什么

　　出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于 阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。

　　如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝吃配方奶。至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。

　　如果真的要添加一些辅食，可以饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。