恶性肿瘤一年长多大 恶性肿瘤如何预防

一、恶性肿瘤一年长多大

　　瘤的生长和扩散速度与肿瘤恶性程度、病人身体的免疫功能等状态有关，可以说每个人都不一样。也正因为此，医学实际上并不是一个精确的学科，有很多已知和未知的因素左右着疾病的进展，要真正对付疾病还是得靠病人自己，抱着积极的态度、豁达的心情——现代临床研究确实已经发现情绪对免疫系统乃至肿瘤的进展都有关系的。

　　恶性肿瘤注意事项：多吃些具有逐瘀活血、软坚化结、散肿排毒、解痉镇痛、益气养容、扶下培本。抗肿瘤、抗癌痛、解癌热、抗低白细胞症、抗放疗、化疗副作用；增进食欲，改善睡眠，恢复体质，减少肿瘤复发，无毒副作用的中成药。

　　患有恶性肿瘤的人群，一定要积极的配合医生的治疗还能让自己的疾病得到更好的控制，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果。

二、恶性肿瘤如何预防

　　1、均衡饮食

　　不要偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜水果、适量的肉类等都要食用，并特别强调食材的新鲜。除了饮食要均衡，良好的饮食习惯也很重要，不要吃得过咸、不吃或少吃腌制食品、不要吃得太快、不暴饮暴食、避免过热过烫饮食、饮食尽量规律、勿吃或少吃油炸烧烤食品等等。

　　2、坚持运动

　　每天至少运动30分钟。不过，为了从运动中最大程度的获益，建议每天进行60分钟以上的适度动运或30分钟以上的剧烈运动。世界卫生组织认为健康的生活方式可以减少三分之一的得癌风险，因此倡议大家每星期至少锻炼150分钟。

　　3、保证睡眠时间

　　作息要规律，避免熬夜，避免过劳。现代人尤其是城市人群，晚睡熬夜司空见惯，短期内也许看不出伤害，但时间一久或养成熬夜的习惯，问题就出来了。熬夜违背生活作息基本规律，损害机体免疫力，是患癌的高危人群。建议成年人每天保证6至8小时睡眠时间，当然视具体情况可略有调整，不要熬夜或至少尽量少熬夜。

三、哪些人容易得恶性肿瘤

　　1、癌症家族性和遗传性疾病的人群：许多常见的恶性肿瘤，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象。

　　2、与癌有关疾病的人群：长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者易患癌症。

　　3、不良嗜好人群：长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌。喜饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌，喜抱怀炉或坐热炕的人易患皮肤癌，长期酗酒者易患食管癌、肝癌。

　　4、职业易感人群：长期接触医用或工业用辐射的人群，接受超剂量的照射后，易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

　　5、个性易感人群：精神长期处于抑郁、悲伤、自我克制及内向的人群，易患癌症。

　　6、癌症的高危人群，并不是说一定要得癌症，而是应提高警惕，采取措施改变自己的内心环境和生活环境，就不会得癌症。

四、恶性肿瘤的早期症状有哪些

　　1、久治不愈的皮肤慢性溃疡、瘘管、窦道，其边缘有结节或呈火山口样改变，或有恶臭味。

　　2、单侧扁桃体进行性增大，无明显发热及疼痛，经抗感染治疗不见好转，要警惕为扁桃体癌。

　　3、原因不明的单侧耳鸣、听力下降、鼻塞、偏头痛，伴晨起第一口痰带血，应考虑鼻咽癌的可能。

　　4、颈前区肿大包块，质地硬，伴有原因不明的声音嘶哑，日趋严重，经治疗无好转者，应考虑为甲状腺癌。

　　5、部位固定的胸痛，咳嗽、痰中带血丝，加之有吸烟史，应考虑肺癌。

　　6、进食尤以进干硬食物不顺，侧有梗阻感，或出现呃逆、胸骨后不适、刺痛或食管内有异物感，要考虑是否为食管癌。

　　7、原有胃溃疡病史， 上腹部规律性疼痛紊乱，且夜间痛，伴有食欲下降、消瘦、贫血或黑便，要注意有胃溃疡恶变的可能。

　　8、原有肝炎史或长期饮酒史，近期内肝区不适，乏力、消瘦伴消化道症状，右上腹可触及包块，考虑是否为肝癌。

　　9、无痛性进行性皮肤、巩膜黄染，不伴发热亦无肝炎史者，应考虑胰头癌或壶腹癌。

　　10、无痛性、间歇性血尿，排除泌尿系结核后，应考虑是否有泌尿系肿瘤。