晨起后若出现这4种表现,恭喜你:你的肝功能还很健康!

2018-09-08 17:37来源:快速问医生

在我们人体中,能最称得上“心肝宝贝”莫过于就是心脏和肝脏。

若这心脏一停,那人就会死亡,但若肝脏出了问题,人人往往就会选择忽视。

作为无名英雄的肝脏,在体内一直默默承担着人体内五百多项工作,每一项都是与我们健康息息相关。

与其他器官不同,肝脏是唯一没有末梢神经的器官,即便受损了,病变了,人体都不会有明显的感觉。

再加上这种“哑巴器官”只需1/4就可以然给人体正常工作。所以即便是早期肝癌,肝脏功能依然是健全,直到肿瘤细胞不断扩大,压迫外界的神经线,那么此时就已经为时已晚。

因此,在日常生活中我们还需对我们肝脏有个基础的认识。

肝功能好的人,晨起后会有4个表现,若占2个以上,恭喜你肝还不错

1.晨起没有眼干、眼屎

《黄帝内经》里就记载:“肝开窍于目”,意思是眼干、眼涩以及眼疲劳等问题都与肝脏有密切关系。这是由于身体内部的肝脏会经过经络通道,将养分远远不断输送给眼睛。

因此,若早晨起来,没有出现眼干、眼屎又或者眼红,那么证明体内并没有肝火。

2.口气清新,无较明显口臭

若肝脏出现一些小毛病,肝功能就会受到损害,蛋氨酸经过消化与细菌作用后。除了释放氨之外,还会生产二甲基硫化合物甲基硫醇

这些物质在以内滞留,就会通过人体呼吸系统排出体外。但若血液中的尿素氮与氨含量增加,那么就会发出一些烂苹果或烂鸡蛋的臭味。

3.指甲有弹性,不脆也不软

中医认为“肝主筋”,而指甲是“筋”的一种,毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有所明显的信号。若肝脏的血流量能够保障肝细胞再生修复时所需的营养物质,那么指甲便有出现弹性不脆而不软。

4.睡眠质量好,一觉睡到大天亮

《伤寒论》就曾提到“鼻息必鼾”,津液不足,就会引起鼻鼾。若肝不好,就会易肝气抑郁,肾阴亏耗;若肝火旺,就会导致气血两亏,从而影响睡眠质量,患者会容易产生失眠、神经衰弱等反应。

在日常生活中,究竟该如何呵护好自己小肝脏呢?

作为人体最大的解毒器官,肝脏不仅能排除有毒物质,同时还能调节体内胆固醇、合成蛋白质、产生胆汁以及储存糖原。肝脏显然承担人体太多的重要工作,那么我们在日常生活中如何护肝呢?

第一,饮酒别超量

最损伤肝莫过于酒精饮料,过多酗酒会引起肝功能超负荷工作,形成酒精性脂肪肝等相关疾病,严重还会引起肝硬化、肝癌。

第二,化学产品要慎用

皮肤也是吸收化学毒素的一个器官,若皮肤粘上有毒化学物质,那么势必会影响热人体肝脏正常排解。因此,这时就必须做好相关防护工作,例如喷洒农药、穿好防护衣等。

第三,预防肝类疾病

甲肝与乙肝是病毒造成的肝脏性疾病,因此最好的办法就会及时注射疫苗,从而产生相应抗体。另外,甲肝与乙肝也会通过血液或体液等传播,因此在性生活时还需做好相关卫生习惯,洁身自爱。

第四,谨慎用药

不合理用药会引起药物性肝损伤,而中草药导致药物性肝损伤占了18.6%,成为中国药物性肝损伤的第二大原因。

第五,控制体重

肥胖是万恶之源,因此保持身材,控制体重,是有效预防脂肪肝的重要步骤之一。

这5个小窍门看似简单,一次做到也很容易,但难就难在是否能够长期坚持。

所以为了健康,大家都需坚持注意这些小细节,

虽说不能完全阻止会发生到我们头上,

但最起码我们能在它“杀”过来面前,狠狠抽出一把自己的亮剑!

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(news.120ask.com)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权
漫健康实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台

公司简介 | 服务声明 | 招聘求贤 | 联系方式 | 帮助中心 | 服务引导 | 投诉建议 | 医生求贤令 | 在线医院开通

粤ICP备13009187-2|经营许可证:粤B2-20130365|互联网药品信息服务资格证: 粤20130124|粤公网安备:44040402000005|版权登记号:2013SR017418