“夜尿多”是这几种疾病的征兆?泌尿科医生告诉真相

2018-11-09 11:13来源:网友分享 作者: 小康医生

要问冬天最痛苦的事,

我想睡的美美突然被憋醒,但又不想离开温暖被窝......

偶尔几次也就罢了,但问题是如果夜夜都被膀胱憋尿逼得起床2-3次,

那还能如何一觉睡到天亮呢?

夜尿多少次,才能算夜尿症?

在医学上,要称得上夜尿症,也就晚上起床两次或两次以上,而且还需以排尿为目的。若晚上因其他原因醒来顺便排尿,或睡眠状态下尿床,其实不属于夜尿症的范围。

很多人会觉得,年纪是起夜多的关键因素。但目前并无任何证据显示,健康的老年人就“应该”夜尿次数增多。只是这种常见的病症,大约2/3的中老年都应该首次困扰,年纪越大就越是常见。

不过可别忽视起夜多,也有数据表明,每晚起床3次或以上的老年人,死亡风险比起床少于3次的人,更应该增加2倍。

晚上起夜或不起夜,哪个对健康有利?

有不少人担心晚上会起夜,因此会忍着晚上不喝水,又或者即便有尿意也憋着不去。

然而,单纯喝水多,并不会导致夜尿症。

每日饮水总量正常,但绝大部分水都会在睡觉前喝,又或者摄入例如咖啡、含酒精饮料、治疗高血压利尿药等含利尿成分的饮料或药物,那么势必就会导致尿量增多,但与医学上夜尿症并不是一回事。

所以若你憋着不去上厕所,膀胱受到压力会逐渐加大,更容易引发膀胱炎前列腺炎等其他炎症。

夜尿多的发生主要有这两种原因:

第一,膀胱真的装不下尿

这个“真装不下”并不是指喝水喝多,而是解剖性欲功能性膀胱容量减少。

1. 功能性膀胱容量减少:本身膀胱也就那么大,但因疾病的影响,让膀胱容积下降;

2. 解剖型膀胱容量减少:膀胱本身的物理容量减少,像膀胱壁纤维化膀胱结石膀胱癌,导致膀胱里的东西占地太大,装尿自然就减少。

第二,尿量增多

这里“增多”主要体现2个方面:

1. 夜间排尿比例过大

正常情况下,夜间排尿的尿量会小于全天尿量的20%,但夜间排尿过大,会超出一天的1/3;

2. 尿量增多

主要是指总尿量增多且排尿频率增加,例如一个大约60kg的成人,24小时若尿总量大于2400ml就属于多尿范畴。

简单将尿总量就判定多尿症,也并不科学

在临床检测上,还需搭配其他检查来区分尿频或尿崩。例如肾脏对水分再吸收功能受损,尿量增多,也可表现为夜间多尿。

那么,一旦起夜多了,又该如何解决呢?

首先,先试着改变自己生活方式,例如睡前尽可能不要喝太多的水,避免酒精或咖啡,另外还可以改善一下睡眠环境,例如光线声响等;

其次,还进行记录排尿日记,不妨测量自己尿量,以及排尿时是否出现尿急、尿量等不适感。

最后,根据自己排尿记录,与自己调整生活方式对比是否有改善。

若发现效果不佳,那么建议还得带着日记及时到泌尿外科进行就诊,查找具体病因,再考虑是否需要药物或手术治疗。

一觉睡到天亮,其实很简单,每个人都应值得拥有!


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