中医所说的五脏六腑精气血津液都是什么 其各自的定义是什么

　　精有狭义和广义之分，狭义是指人体具有繁殖功能的精微物质，而广义的精是指身体一切的营养精微物质的总称，以这个来划分的话，气血津液都属于这种广义范畴，而当代中医学中精的分类有先天之精(父母带给孩子的先天之精)，水谷之精(我们通过饮食来获得的营养物质)脏腑之精(维持五脏六腑日常代谢的精微物质)。相对于精，气也属于一种极细微的营养物质，不过中医认为其活力极强，其来源较气多了一个结合自然界的清气。血与现代学中的定义也大多相同。津液是人体内水液体的总称，譬如汗液，分泌液，脏腑器官分泌的液体，关节液等。

　　1·精与气，一静一动，共同调节人体正常的生理功能。精与气两者互为根本，精依赖于气的运动来生成，有精才可以滋生为气。

　　2·气与血，中医有种说法血为气之母，气为血之帅。意思是，血可以促进气的生成，而气反而可以推动血的运行。

　　3·气与津液，气能促进津液的生成，也可以推动津液的运行还可以调节津液的排泄。反之，津液也可以滋生为气，气也必须要依靠津液才能存在。

　　那我们该如何来利用这些原理来调节身体呢?一·保精护肾，精作为人体的根本，一旦失调，对于身体的损伤非常严重，其中先天之精是来源于父母的自身的精气，如果是早产的孩子，先天的不足就要依赖于后天之精的给养。2·气血护养，如果气不能调节血的运行，就会导致血凝聚脉内，进而导致血不能正常运行和滋生。如果人体因为一些原因如生病受伤而导致元气大伤的情况，也会影响血的生成以及气的运行。