“屁多”是病？医生提醒：经常放臭屁？2个源头得当心

关于屁，这事儿说来话长。

其中的冷知识，或许会让我们都大吃一惊，

人一日平均放屁多达14次，总体积可高达500ml......

屁冲出肛门的瞬间速度，就可达到11公里/小时，相当于普通自行车的速度......

活人会放屁，但一些人死后也会放屁......

当然了，这些“屁”事无伤大雅，但有些“屁”却也能成为健康的放大镜！

臭屁，会反映哪些健康问题？

屁的组成部分，实际上也很复杂，主要是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等这类无臭气体。

当然还有少数的微量气体，例如氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺以及挥发性脂肪酸......看到这里，也许很多人都明白了，这些微量气体才是导致臭屁的根源。

大多数的屁，都是食物消化阶段后的副产物，也就是食物进入到你的肚子里，然后在肠道菌群的作用下，从而产生了上述这类气体。

不过这种经过肠道菌群所炮制的屁，一般量小，声音较低，但气味却是通常浓厚，有时候甚至还会是灾难......

（突然字行之间飘来浓浓的不明气味......）

通常人体吃了太多富含蛋白质的食物，例如各种肉、豆类或豆制品、奶或奶制品，甚至是蛋类、坚果......才会加重其气味“浓厚”。

响屁，会反映哪些健康问题？

正所谓：臭屁不响，响屁不臭。

往往有一种屁，味道倒是没啥味道，但常常量大，而且容易“啵”地一声，震惊四座。

这类“响屁”反应的问题，其实主要是你吃东西太快，且还是富含碳水化合物的食物。

像米饭、面条、蛋糕、红薯、栗子等，这类食物往往会引发“屁出肛门不复返，但留脆响与窃笑。”

当然了，无论是臭屁，还是响屁，其实也并没有太大健康隐患，但为了避免尴尬，建议各位朋友们平常还需注意调整饮食结构，减缓进食速度，这类还是能够有效改善。

为了尴尬，我“憋尿”会不会威胁到健康？

俗话说：青山遮不住，毕竟东流去。

人体消化系统所产生的气体，积累到一定程度之后，就会想找各种出口能够“释放”出去。

独自一人的情况下，自然你可以“肆无忌惮”放屁，但在公共场合，又或者在某些庄重的社交场合下，若自己感觉有屁意，那么问题就来了：

咱们应该是憋着，还是不憋的好？

从医学角度分析，憋屁一般不太会给人体带来严重的健康后果，但它会导致腹部胀气、疼痛，甚至是烧心等消化道症状。

再加上憋屁的过程中，往往还需承受巨大的精神压力，还有可能会引发血压、心率上升，间接地损害健康。

所以啊，屁这玩意儿，还是别憋的好，若实在忍不住，咱们可以偷偷找到一个隐秘性强的地方，然后痛痛快快地-----

Let it go！Let it go！

因为 Can’t hold it back anymore