睡觉时若出现这3种表现，是在暗示肝不好？中医向你解释

对于肝，我们对它实在太不上心，似乎认为肝脏出了点问题，似乎就没那么严重。

事实上，肝可是毫无怨言地每天为我们承担人体五百多项工作，每一项都与我们健康息息相关。

作为人体最大的解毒器官，肝不仅分解有毒物质，而且还帮助调节体内胆固醇、合成蛋白质与产生胆汁，同时还得储存糖原、调节激水平以及氧化还原体内化学物质.......

不过肝也有一个问题，就是自己遇到伤害总是憋着，不肯告知大脑。

这就导致了肝出现病变，早期症状并不明显，直到肿瘤大的将肚子撑起来，又或者实在难以忍受的疼痛，这时候人才会意识到。

不过凡事都有蛛丝马迹，有时候生活中一些小细节却能隐藏着健康息息，同样在睡觉时也是如此。

从中医角度分析，若睡觉出现这些习惯，还得劳烦及时检查！

第一，睡眠不稳，半夜容易惊醒

中医认为，肝郁气滞型，若晚上睡不好，睡得不沉，无法进入深度睡眠，容易半夜被惊醒。

这种多是因恼怒烦闷而生，常表现为急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄，以更年期女性多见。

第二，口干舌燥

中医称：口苦者，病名如何，可以得之？……而胆热、肝热是形成口苦的主要病因，胆泄上溢是主要的病机。

因此，患者就会在半夜是容易口干舌燥，半夜频繁喝水缓解症状。这个时候最好咨询医生，查看是否应肝胆湿热有关，又或者是因季节或身体内部调节，影响了肝脏代谢功能。

第三，睡觉时容易抽筋

中医称：肝主筋，肝血虚，筋易挛缩。睡觉若经常抽筋，多由肝血不足，筋脉失养，或受风冷寒湿侵袭，经络气血不通所致。

由于小腿阻塞，自然肝脏难以得到血液滋养。这个时候就可通过疏肝解郁，滋肾养肝的方法来缓解相应症状。

当然，以上3种症状也只是参考性建议，并不能单单只凭一个简单现象就断定肝脏不好，咱们还得需要结合其他症状综合考虑，比如是否出现隐隐作痛？

也许有人会觉得从现代医学角度去分析，总会出现差异，在这里也只能说中医和西医都无法等同比较。

肝脏如此重要，咱们能做就是日常的呵护，比如饮酒别超量、化学产品要慎用、甲肝、乙肝、丙肝等需要早预防，并且谨慎用药。

另外，保持身材、避免肥胖，也是有效大大降低脂肪肝的风险，咱们还得定期体检，尤其是本身患有肝脏疾病的患者，更需要注意这点。

毕竟，肝若没了，你还能指望其他就能一如往常工作吗？