2019-04-03 08:19 来源:网友投稿 作者: 康元瑶
夏季最好的状态是什么呢?来一起想象一下,抱着西瓜,喝着啤酒,看着电视,待在空调房里,这真叫一个爽啊。可以说空调真是我们夏季救命的良药,三伏天不想出门,只要哪里有空调,就愿意待在哪里。可是如此长时间吹空调真的好吗?
相信大家听说过这样一个词,即“空调病”。那么什么是空调病呢?我们知道,空调房内经常是窗户紧闭,空气丝毫不流通,若是人多,整个房间里几乎没有。新鲜空气入内。有些人在空调房间待久之后会出现头晕,鼻塞,打喷嚏,甚至记忆力减退等症状,也有一些朋友因为在空调房内时间过长而出现过敏窒息等情况,这些都属于空调病的症状。
空调病看似不严重,其实也会影响到我们正常生活状态,那么怎么避免夏季空调病来袭呢?
第一,室内温度要控制好
有些朋友在室外待久之后,浑身燥热,一回到空调房赶紧把温度调到很低,其实这是万万不可取的,人体体温的骤降会损害人体毛细血管,若是抵抗力较差很容易引发感冒哦。所以想要预防空调病先要注意空调温度的设置,最佳的温度是在24度和26度之间,这样的温度既不会威胁到我们身体健康,也不会对空调质量造成损害哦。
第二,经常开窗
在空调房里我们的窗户经常处于关闭的状态,如此是对健康大不利的,所以我们要经常开开窗,让室内透透新鲜空气,这样有利于空气的流通。在这里可以提醒下上班的朋友们,如果上班离开,可以将家里的窗户打开透透气。如果是上班期间常坐空调房内,也可以在休息之余去室外呼吸一些新鲜空气哦。
第三,不要对着空调直吹
空调虽可以快速降温,但却不能直接对着吹哦。如果你在室外玩的太久,身上过热,不妨休息一会,或者喝杯凉白开降降温。如果直对着空调吹,很可能会引起感冒,出现咳嗽,发热等症状,有这些症状就代表你惹上空调病啦,千万不能如此马虎。
空调虽是夏天的必备,但因为吹空调导致身体欠佳,那就得不偿失了。身体是自己的,健康才是最重要的,空调的发明是为了让我们身体更舒适,但任何事都会有个度,希望大家吹空调时间不要过长,偶尔呼吸室外空气,毕竟室外的空气比空调房里的更新鲜哦!