“边吃边K”伤喉伤胃 还会变成“公鸭嗓”

　　现代社会，人们的压力越来越大，于是便产生了各种各样排解压力的娱乐场所，叫上三五好友一起去KTV唱歌无疑是一种排解压力的一种好办法，但是有的人却喜欢在唱歌的过程的边吃边唱，这其实是一种很不好的习惯，今天我就跟大家说一下在KTV边吃边唱到底有哪些坏处。

　　缺点一：它会引起胃病

　　俗话说“吃不说”，更别说唱歌了!吃东西的时候，胃容量增加，消化系统的血液流量增加。此时，唱歌可使唾液和胃液分泌不正常，腹压升高，血供减少。而在娱乐场所，餐桌一般较低，人们的胃部总是弯着压着，容易引起食物消化不良。通常这也会导致慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。”其实，吃东西时，肠胃食物积压，也会影响胸部发音，K没有最好的效果。”

　　值得注意的是，KTV麦克风往往是疾病的根源。当麦克风在人们中间来来往往时，许多人的唾液都附着在麦克风上。如果唾液中有传染性细菌，口腔会接触到麦克风然后进食，细菌很容易进入消化道。

　　正确的方法：最好在一小时内唱K。如果你在KTV吃自助餐，你也应该先吃饱，在开始唱歌前休息半小时，或者在吃饭前简单地完成唱歌。

　　缺点二： 成为一个“鸭子的声音”

　　KTV的大部分空气是不流通的，沙发墙上有许多尘螨。在这样的环境下唱歌，喉咙的防御功能下降了。另外，喉部充满血管，声带在连续的歌唱后摩擦很快，特别是高音的声音。就像一块红热的“铁块”。如果此时把水倒在热的“铁块”上，尤其是冷的饮用水“疲惫受伤的声音”，声音嘶哑，压力会使人突然失去声音。秋天和冬天都很干燥。如果你在唱歌的时候感冒了，你更有可能是个哑巴。

　　正确的方法：唱歌时，可以喝一口温水，润喉。当你真的口渴了，喝了很多水后，最好分开唱半个小时。如梨、香蕉、桔子、西瓜等润喉水果，休息时可适量食用。

　　解渴窍门：把舌头靠在下巴上，吞咽可以促进唾液分泌，减轻口渴。

　　缺点三 可能引起窒息

　　很高兴去唱歌。许多人边吃边喝边唱歌。他们不太注意饮食。当人体进食和吞咽时，会厌、软骨和喉部的皱褶会相互融合，关闭声门，防止食物落入呼吸道。相反，在唱歌时，喉咙的声门处于开放状态。吃饭时唱歌时，声门不能关闭，食物很容易掉进气管。

　　正确的方法是：不要在一段时间内唱歌和吃饭，也不要在吃饭的时候看到你最喜欢的歌就急于说话或开始唱歌。否则，很容易引起窒息。

　　通过以上的介绍相信大家应该对于在KTV边吃边唱的危害有了一个初步的了解，希望大家在日后的生活中注意这些小细节，在KTV唱歌的过程中不要吃东西，以免损害你的嗓音或者导致窒息等不良影响，养成良好的生活习惯。