鼻子发红怎么办 应对鼻子发红的简单方法分享

　　不知道各位有没有这样的感受，一到冬天，尤其是在外面走路的时候，鼻子都会冻得发红，看起来非常难看，而且还会一直流清水鼻涕。那么究竟有什么方法可以解决冬天鼻子发红的问题吗?

　　之所以会出现鼻子发红的情况，一个很重要的原因就是因为天气太寒冷了，毕竟鼻部的毛细血管非常丰富，跟耳垂是一样的，如果遇到寒冷的天气,毛细血管为了保护皮肤避免出现冻伤，因此就会开启自我保护，血管扩张而且会充血，所以就会出现鼻子发红的情况了。

　　冬季鼻子发红怎么办

　　1.戴口罩

　　毕竟冬天的温度是比较低的，即使穿了再多的衣服，可是鼻子都是暴露在外面的，所以鼻子很容易感觉到寒冷，就像平时走路的时候也会戴着手套，所以如果出门的话也要带个口罩，这样才能保护鼻子不受到寒冷，鼻子不会感觉到寒冷，自然就不会出现鼻子发红的情况了。冬天口罩最好要选择棉质的口罩，这样戴着才会暖和一些。

　　2.按摩鼻子

　　因为冬天的温度比较低，本身血液循环就不是特别流畅，所以自然会出现鼻子发红的情况，为了更好的改善鼻子发红，可以通过按摩鼻部，这样就可以有效改善鼻尖的血液循环。其实按摩的方法非常简单，主要就是用拇指和食指夹住鼻根两侧，并且上下拉动鼻部，这样就可以促使鼻粘膜的循环，也有利于分泌正常的鼻粘膜液。

　　3.热水洗脸

　　另外冬季也很容易引发鼻炎的，所以有些患者一到了冬天的时候就会出现鼻头发红，相反在温暖的环境下鼻子就不会出现发红的情况了，所以针对这种情况，最好的解决方式就是先用热水洗脸，或者可以用热毛巾敷一下鼻子也可以，这样就能改善局部的血液循环，鼻子就会变得更加通畅了。

　　4.合理的饮食

　　如果之前有过鼻炎的经历，这类患者一定要注意饮食，尤其是过敏性鼻炎的患者，一定要避免使用过敏性的食物，想要知道自己对哪些食物过敏，最好要到医院做一个详细的过敏原检查，只有了解到过敏原，日常生活中才能够避免这些东西才不会引发鼻炎。另外刺激性食物，像大蒜都要少吃，你要戒烟戒酒。

　　如果不想让自己鼻子红红的话，可以采取上述的方式，最主要的就是出门一定要戴个口罩，这样自己也会更暖和一些，也不会流鼻涕。