冬季皮肤易干燥 推荐6个冬季补水小妙招

2019-04-14 08:17 来源:网友投稿 作者: 秦凝竹

  很多人都会有皮肤方面的困扰,比如说一到冬天,空气就十分的干燥,我们的肌肤也会变得粗糙,甚至会有起皮现象发生。所以,怎么样才能做到皮肤水润有光泽,如何给肌肤补充水分呢?下面有6个小方法,可以给您提供帮助。

  

  第一,多饮用水

  无论是在家还是在工作中,一定要坚持喝够8杯水,充足的水分可以增加人体的新陈代谢,帮助人把体内多余的废物排出,同时可以给肌肤提供水分,让我们的皮肤状态既干净又水润。除了多喝水,也要多吃水果。

  第二,使用喷雾

  要想肌肤不干燥,不仅要从内部补充水分,从外部也要给肌肤营造一个良好的环境。比如随身携带保湿喷雾,每隔一段时间就喷一下,此外,也可以使用湿巾,不仅可以使肌肤保持,水源状态,而且还可以清洁皮肤表面。

  第三,绿色植物

  通常情况下我们一天的大部分时间,都在办公室度过,而冬天办公室太干燥,我们的肌肤状态也不会好。所以我们可以选择一些绿色植物放置在桌面上,比如芦荟,绿萝等;另外也可以选择一些空气加湿器,主动给空气增加湿度,让皮肤有一个好的环境。

  第四,补充营养

  要想让肌肤有一个,水润光滑的状态,只靠饮水、喷雾是不够的,我们要采用食补的方法,及时给人体补充各种营养,比如,多吃一些富含维生素,氨基酸的食物,也可以服用一些专门的营养品。

  第五,敷面膜

  除了日常的清洁保湿工作,如果皮肤过干,我们就要敷一些面膜,当我们洗完脸或洗完澡之后,可以敷一片面膜,给自己的皮肤做一个好的保养。一周可以进行一两次,如果皮肤过干,可以进行三四次,根据自己的皮肤状态及时调整。

  第六,肌肤按摩

  当我们洗完脸之后,也涂了一些保养品,这个时候,就需要用手,给自己的肌肤轻轻按摩,因为这样可以增加血液循环,促进新陈代谢,皮肤,就能够更好的吸收水分和营养。

  以上6个补水小方法,可以有效帮助你应对冬天皮肤干燥的问题,此外,如果您平常生活需要化妆的话,也要注意化妆品的选择,冬天用的话就要使用一些相对有油性的产品。当然最基础的是,注意自己肌肤的清洁,认真洗脸、勤洗澡,做好卫生工作,不要让干燥的肌肤更有负担。

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