脑梗来袭 经常按3个穴位脑梗"绕路走"

2019-04-19 09:02来源:快速问医生

  脑梗又称为脑梗死,是一种十分可怕的病,因为它来的时候,往往都没有任何征兆,让人感觉十分突然,措手不及。一般情况下,脑梗发生的人群偏老年化,这些人往往是一些高血压患者,还有一些人是有糖尿病或者心脏有疾病。近几年来也有狠多中年人突发脑梗的例子,我们应该多了解脑梗死相关的知识,提前做出防范。

  脑梗死就是脑部的血液供应出现障碍,血管阻塞会引起颅内组织缺血,缺氧从而会导致脑组织坏死或者软化。一旦脑梗来袭,后果十分严重,除了要注意自己写血糖,按时测量血压,血脂这些要保持在正常的标准,做一些身体评估,平时我们还可以通过按摩三个穴位,让脑梗绕路走:

  1,人中穴。

  人中穴大家并不陌生,通常做急救的时候都会掐一掐人中,可以升高血压,有利于呼吸规律。这个穴位在嘴唇沟上面一点,躺着的时候用拇指掐住人中穴,适当用力,持续一分钟就差不多,力度把握在出现酸胀的感觉为佳。建议经常在这个穴位做按摩可以缓解腰背痛,防止突然晕倒,有利于呼吸顺畅,从而有效防治脑梗。

  2,劳宫穴。将手窝成拳头,双手的中指指尖下面就是劳宫穴。用一直手的拇指按在劳宫穴处,进行推揉,往各个方向推,推的时候要揉,时间持续两分钟,双手交替进行,直到局部会有酸胀感出现。这样的按摩有利于双手的血液流通循环,促进身体新陈代谢,使双手关节肌肉更加有有弹性和灵活性,从而达到治疗脑梗所引发的昏迷,头痛等症状。

  3,腰部的命门穴。用手指的指腹点按命门穴,大概持续30次到50次,有热胀感就说明有效果了。按摩这个穴位能够达到活血化瘀的效果,能够活血养血,有效地祛风。建议大家经常按摩这个穴位,不仅对身体有好处,还能够有效地预防脑梗死。

  以上三个穴位需要经常按,能够有效地防治脑梗死。当然平时也要注意休息,养成健康的生活习惯,尤其是患有加大脑梗死发作风险的人,一定不要太辛苦,多休息。平时要多注意天气变化,寒冷的时候多注意容易受寒的部位,多穿衣服保暖,饮食要健康,多注意这些也对防治脑梗突袭有很大的好处。

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