“死神”脑梗说来就来?医生苦劝:饭后这4件事,尽量少碰!

2019-05-03 11:16来源:快速问医生

脑溢血、脑梗塞、半身偏瘫......

或许这些你听说过,甚至亲眼所见,而恰恰脑血管疾病就在我们身边发生,不少人都曾饱受过脑血管疾病的困扰,大大降低了生活质量。

我国大概每小时死于心脑血管疾病的人数约260人,其中因为脑梗死亡的人数并不少。

据相关数据显示,我国脑梗患者几乎占据了脑部血管患者的80%,其中能存活下来的幸存者,有75%的患者都会出现不同程度的生活自理障碍。

这不仅会给患者带来身心重创,对于一个家庭而言,也是一种负担。

但是,脑梗一项不是并不是突发疾病,生活中很多不良习惯是导致脑梗发生的根源。

1、饭后吸烟,脑梗死几率增加

据研究报告,饭后吸烟是平时危害的十倍左右,因为这时吸烟会增加血流量,而血压也会随之升高,大脑内的血流量减少,如果本身就有血管问题的话,这是吸烟极易引发脑梗死的出现!

2、饭后洗澡,脑梗易发生

长久以来洗澡和心血管疾病都有一定关系,当我们洗水温稍高的热水澡时,高水温会导致人体体温升高、心率加快,而且水温高会导致人体血管扩张,血液循环随之增加。

那有人说了,饭后洗冷水澡应该没事吧!?

也不然,尤其是患有呼吸道疾病高血压冠心病等慢性心血管疾病的患者,更不能洗冷水澡,因为冷水和外界的温差较大,它会使得头部血管出现收缩痉挛的情况,严重的甚至会导致脑梗死。

如果本身就有心血管疾病的患者,谨记不要饭后立刻洗澡,可以稍作休息一会在洗澡。

建议这些朋友在洗澡前先放5分钟左右的热水,待浴室气温升高后再脱衣洗澡,这样就避免了温差大带来的脑血管疾病。

3、饭后剧烈运动,脑梗出现

在临床上有不少这样的病例,患者在运动时突然出现了半身不遂,被紧急送往医院之后,发现是脑梗出现了,特别是老年人本身就有高血压、高血脂一类的慢性血管疾病,更容易引发脑梗。

因为刚吃完饭,胃肠道的血液流量会增加,目的是帮助胃肠消化食物,而这时运动,有一部分的血液就会被重新分配,流到身体四肢部位,脑部的供血就变得越来越少,从而引发了脑梗。

如果你在饭后安排运动,最好是在一小时后进行,食物的消化已经结束,脑部供血恢复正常,这时才是最佳的运动时机。

4、饭后立刻睡觉,脑供血不足

如今年轻人工作压力大,白天工作一天,呆着疲惫的身体回到家,就想吃完饭马上休息,殊不知,饭后立即睡觉是错误的行为。

饭后立刻睡觉会导致胃消化负担增大,而且会引起大脑供血不足,这时候,极易出现脑部疾病,严重的会诱发脑梗

当然了,一旦罹患脑梗,患者身心都需要承受非常大的痛苦,这样痛苦还往往容易波及家人。

若本身患有高血压、高血脂或糖尿病,请务必及时正规治疗,这些看似并不痛苦的疾病会带来令人痛不欲生的中风。

任何的偏方或窍门能够起死回生,任何形式的耽误和拖延都会影响患者生命与今后生存质量。


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