名医：冬天血压波动大就泡脚

　　天冷了，血压升高

　　是否只有吃降压药这一种方法？

　　中医降血压有没有特别的招？

　　中医是如何治疗高血压的？

　　■放大招：冬天血压波动大就泡脚

　　现在是冬天，很多人的血压都会偏高，而高血压患者更要引起重视。胡世云主任开门见山，先向大家介绍了邓老沐足方辅助降血压。

　　药材量：怀牛膝、川芎各30克，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。

　　泡法：把药煲成水进行泡脚，药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效，还能改善血循环、起到降压的作用。

　　注意事项：泡脚的时候，水温以适度、温热为宜。

　　适用人群：特别适合在冬天服用降压药效果不佳，或前期血压波动、控制不好的高血压患者。

　　■高血压在中医里是个什么鬼？

　　看过干货之后，马上来了解一下高血压在中医里到底是什么？

　　高血压，是西方医学缔造的词语，据胡世云主任介绍，中医文献中确实没有“高血压”一词，但是能找到一些相吻合的症状。

　　西医认为高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，与中医里头痛、眩晕、水肿、心悸、胸痛、胸闷、中风等病症相对应，这些都能通过中医辩证论治之后进行治疗和调节。

　　■只用中医降血压，可能吗?

　　“特定的病人是可以通过中、西医和生活方式综合干预之后，而不需要吃降压药。”胡主任指出，“不过要根据患者患病的始发时间、发病严重的程度、患者的依从性、本身的患病机制复杂与否以及伴随的危险因素等来综合判断。”

　　对于一些高血压患者，通过生活方式干预、情志调节、中医中药等方法，导热下行、引血下行、平肝潜阳、滋补肝肾、活血化痰等可以将血压降下来，这些都是有证据的。

　　■中医是如何给高血压看病的？

　　对于西医而言，高血压患者治疗的目的就是通过控制血压，而改善硬终点。因此血压是否恢复到正常值是一个衡量的指标。

　　胡主任介绍到，临床上常常遇见一些高血压患者，尽管血压通过西药能降到正常值，但仍会出现水肿、胸闷、头晕、心悸等症状以及生活质量的下降。对此情况，西医就认为是身体功能方面的问题，没有太好的治疗办法。

　　中医因为没有血压的概念，而是从阴阳是否回归平衡为治疗目标的。中医认为高血压和其他中医病症一样，都是人体阴阳失衡的表现。治疗时以调整阴阳平衡为主，通过中医中药调节纠偏，最后能改善症状，提高生活质量。所以关于高血压的治疗，最好将中医、西医两者相结合治疗，这样对患者更受益。

　　“血压降下来了，眩晕、心悸等症状也消失了，身体达到了阴阳平衡，这是最理想的治疗状态。”胡主任提到。

　　■哪些年轻人容易高血压？

　　门诊里遇到的患者大多数是原发性高血压，20多岁的病人也不在少数，呈现年轻化的趋势。这些患者多是刚入社会工作，精神压力大，长期处于焦虑失眠的消耗状态，他们的体型还有个特点：“要么很肥胖，要么很瘦”。

　　这些人需要进行生活方式干预，舒缓情志，调整节奏。不然这些长期抽烟、酗酒、夜生活、高压状态的不健康的生活方式不仅会引起高血压，其他疾病也会跟着来。

　　■中医治疗高血压主要有哪些方法？

　　面对高血压的患者，中医通常会建议做生活方式调节、情志调节、药物调节。

　　生活方式调节：主要是改变熬夜、抽烟、酗酒、进食肥甘厚味、缺乏运动等不良生活方式；

　　情志调节：属于心理方面的治疗。现代研究表明，高血压年轻化的一个主要原因是压力大、生活节奏快而造成交感兴奋。这类患者主要表现为心率过快、舒张压偏高、焦虑易怒等。中医讲究“天人合一”，患者要多接触大自然，尽量让心情舒畅，远离压力。

　　药物调节：需要进行辩证论治的，按照中医的证型，可以分为肝火上炎证、痰湿内阻证、瘀血内阻证、阴虚阳亢证、肾精不足证、气血两虚证、冲任失调证。通过分型辩治，才能达到缓解的目的。