身体这3处疼，或是血管堵了？6个习惯不改给血管堵上“添堵”！

血管能够及时的将血液输送到身体的各个部位，如果某个部位出现堵塞就会影响血液循环。血管堵塞会影响身体各个器官的功能，导致其他器官缺血或不适，严重时也会危及生命，大家必须掌握血管堵塞的症状，以便第一时间接受治疗。如果发现下面的三个部位出现疼痛，很可能就是血管堵塞造成的。

1、四肢疼。当血管堵塞时，会导致血液循环不良。这时身体的某些部位会感到疼痛，尤其是四肢会有明显的酸痛。如果发现肢体疼痛，排除其他原因可能与血管堵塞有关。此时会产生明显的酸痛感，伴有发热或肿胀，用手按压会产生明显的症状。

2、胸口疼。心脏血液循环不良会导致心脏的相关疾病，有些人在生活当中经常会感觉胸口憋闷气短，同时也会伴有疼痛，这时应该尽快到医院接受诊治，及时采取相关的治疗。这种情况多半与血管堵塞有关，可能是心肌缺血。

3、头疼 。短时期出现失眠和头疼与劳累过度有关，但是也不能掉以轻心，也可能与血管堵塞有关。如果最近有短暂失眠和头疼的症状，可能是脖子、脑部的血管堵塞，容易导致脑溢血。血管堵塞会导致各种疾病的发生，如果出现这样的问题就引起注意。

血液循环畅通就不会藏污纳垢，还能增强血液的流动力，保证血管的健康。如果血液循环不畅，就容易导致血管的堵塞。血液循环堵塞就会导致各种疾病的发生，为了防止血管淤堵，必须及时改掉以下的六大习惯，这样才能避免血管再次受到伤害。

1、喝水少。水被称为是生命之源，人体缺水就会导致皮肤过于干燥，也会影响血液循环，如果血液粘稠，流动性就会变差，这时就会导致血液堵塞。人们在生活当中要及时喝水，不要等到渴了之后再去喝水，每天要保证8杯水，这样身体才会更加健康。

2、高脂肪、油脂食物摄入多。每个人都会有不同的口味，有些人喜欢吃高脂肪或油炸类的食物，长时期吃这样的食物会给身体造成负担，如肥猪肉和蛋糕等，这类食物尽量还是少吃一些，最好是多吃一些茄子、玉米或红薯等食物。

3、抽烟喝酒。现在很多男性都会有抽烟、喝酒的习惯，这对身体的健康会造成不利的影响，如果长时间的抽烟、喝酒就会给血管造成伤害，导致血管堵塞，也会影响心脏功能。因为酒精对身体的代谢会造成影响，从而也就会引起一系列的血管问题。

4、缺少锻炼。随着社会不断的进步，人们的工作性质也发生了改变，现在越来越多的人都从事办公室工作，也被称之为白领。但是这类人群经常久坐在办公桌前，养成了不爱运动的习惯，这就会影响血液循环，导致血管的堵塞。

5、平时忽略小病小痛。头疼脑热是生活当中最常见的问题，但是很多人都没有引起重视，认为这些都是小毛病，但如果因此而疏忽小毛病的治疗，很可能就会造成更加严重的疾病发生，平时的小病小痛千万不能忽略，尽快找医生接受治疗。

6、长时间保持一个姿势。当身体长时间保持一个姿势的时候，血液就会变得非常僵硬，尤其是平时工作过于繁忙，每天到晚都坐在凳子上，这样会不利于血管的健康，平时工作一两个小时可以做一点轻松的小动作，促使血液循环。

总之，血管疾病不是一天两天就能发现的，但只要平时稍微注意，学会保护血管免受生活细节的影响，防止血管堵塞，控制血脂水平，调节日常饮食，少吃油腻或油炸食品，防止血压和血糖升高，从而避免血管损伤。每年定期进行相关检查，一旦发现异常，应立即进行治疗。