2018-09-17 11:08 来源:快速问医生 作者: 漫说健康
要问中国人最大本事是什么?我想应该是“会吃+能吃”。
而中国人应该是世界上最能吃猪,据国家统计局数据显示,2017年全球猪肉消费量为11103.4万吨,中国猪肉消费量为5487万吨,约占全球猪肉消费量的49.6%。
这就意味着,中国不仅是世界上最大的猪肉生产国,还是最大的猪肉消费国,几乎全球有一半的猪都被国人吃掉。
(突然心疼二师兄的待遇......)
毕竟对于我们而言,猪几乎全身都是宝,几乎哪个部位都能整出一道菜来------
烤猪蹄、烤猪脑、烤猪排、烤排骨、五花肉、红烧肉、东坡肉、酱肘子、一品肉、栗子肉、坛子肉、红焖肉、黄焖肉、酱豆腐肉、晒炉肉、炖肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐儿肉、烧肉四喜丸子、三鲜丸子、氽丸子、鲜虾丸子、鱼脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子......
作为肥胖“代言”多年,猪肉的维生素B1远胜于其他肉类,尤其是猪瘦肉中维生素B1含量是牛肉的4倍、羊肉和鸡肉的5倍,这种元素能够将糖分转化为能量的作用,能够有效消除人体疲劳。
(这就为什么有人总说:郁闷了,不如走去吃肉!)
虽说这猪浑身都是宝,但也有些人会不吃猪的这5种部位,究竟这些部位能不能吃呢?
第一,猪大肠,很脏?
老北京卤煮火烧,第一个就是不服!
很多人认为大肠,是食物消化后残渣(也就是便便)排出的地方,所以这儿可能会存在较多的寄生虫或致病菌,因此吃起来是不是脏脏的?
别想太多了!其实主要彻底清洗,表面看不到脏东西,而且经过高温加热熟透后都能杀死绝大多数微生物,所以这猪肠,咱们还是可以放心的吃!
第二,猪肝,重金属多?
韭菜炒猪肝,请冷静一下!
不少人会认为猪肝与人肝道理一样,都是最大的人体解毒器。一些重金属有毒且有害物质进入体内,都需要肝脏处理再排出。
当然如果是一头病猪,那肝脏能力就会下降,又或者有害物质误食过多,猪肝是会蓄积着这些有害物质。
不过,猪肝中的重金属含量“高”,也并不意味着就会超标。关键还是从正规途径购买有检验检疫标志的产品就可以。
第三,猪血,毒素多?
毛血旺,请克制一下情绪!
只要是健康的猪,并且有检验标志的,血制品都是安全的。
不过你要是去不正规的途径得到病死猪肉或不新鲜猪血,那就另当别论。
第四,猪脑,胆固醇高
烤脑花,请坐下来说话!早些年,就有人说“每天胆固醇不要超过300mg”等健康建议,但随着近几年的研究,越来越多学者发现食物中胆固醇,与体内胆固醇量和心血管疾病并没有多大影响。
目前这个结论也尚未得到确切的证实,但为了健康,其实避免吃太多的动物性脂肪才是关键。
而比起100g鲜鱿鱼胆固醇有230mg,而一个蛋黄有200mg左右。猪脑中的胆固醇还是蛮多,每100g就含有高达2571mg的胆固醇。
所以若真的想吃,偶尔吃吃还是没问题,而像鱿鱼和鸡蛋也是同样道理。
第五,猪肺---灰尘多?
猪肺汤,请理智一些!
有些人认为猪肺含有较多的肺泡,而这些肺泡是气体交换场所,再加上猪爱拱地,猪肺中的灰尘就会聚集很多?
其实,可别把人与猪进行对比。之所以人会得肺尘病,主要是因为长期处在充满尘埃的工作场所,肺部被吸入过量的灰尘,导致末梢支气管下的肺泡积存灰尘导致。
不过,猪可比人要幸福多了!
毕竟猪必须要养的白白胖胖,自然它们可得好吃好喝供着,以免它们因生病而导致卖不去。即便猪爱拱地土,也不会将土吸进去身体。
毕竟它们跟我们不一样,不需要工作卖命赚钱。
我想它们唯一的愿望,就是不想那么快长大免得被卖被吃掉!