甲状腺功能亢进的人，饮食是关键，该注意什么，一文告知

甲状腺可以释放出甲状腺激素，从而起到调节内分泌的作用，但是随着近年来人们的生活习惯越来越差，饮食不节制，经常熬夜导致睡眠不足等，对内分泌系统的正常运行造成了严重的影响，因此很多人出现了甲状腺功能亢进的情况，出现这种疾病后，会有许多表现症状。例如：多汗、身体易疲乏、食欲大增、怕热、消瘦等，如果不及时治疗，可能会对患者的身心健康造成很大的影响。

另外根据研究发现，对于甲状腺功能亢进的患者来说，饮食会严重影响到病情的发展情况。因此，甲状腺功能亢进的患者，有这些注意事项。

1、不要吃高碘食物：虽然说碘对于维护甲状腺功能起着很重要的作用，但是如果体内摄入了过多的碘，可能会导致病情加重。所以说，建议患有甲状腺功能亢进的人在平时吃饭时要少放些盐。另外，不要吃含碘量较高的食物，例如，海带、紫菜、发菜、海蜇等等。

　2、不要吃辛辣刺激的食物：根据研究发现，辛辣刺激的食物，例如，葱、姜、蒜、辣椒等，会导致患有甲状腺功能亢进的人病情加重。另外，由于辛辣刺激的食物具有一定的刺激性，长期大量食用会影响到内分泌系统的正常运转，以及会导致体内的水分迅速消耗，从而严重影响身体健康。所以说对于患有甲状腺功能亢进的人来说，尽量少吃，或者是不吃辛辣刺激的食物。

3、不要喝酒：根据研究发现，甲状腺功能亢进的患者容易出现出容易激动，心跳容易加快的症状，这时心脏就容易出现健康状况，所以对于这类患者来说，一定不要喝酒，因为酒会加快体内的血液循环，提高人体的代谢速度，通常情况下，喝酒会使人变得更加兴奋，这时就会使心脏承受更大的压力，从而使病情加重。

甲状腺功能亢进的患者可以多吃这些食物；

　1、多吃主食：由于甲状腺功能亢进的患者往往代谢率比较高，因此会导致体内热量消耗过快，出现消瘦的情况，因此对这类患者来说，在饮食当中一定要多吃一些热量较高的食物例如米饭馒头面条等，给身体提供足够的能量。

　2、多补充蛋白质：甲状腺功能亢进的患者蛋白质的需求量要比普通人要高很多，所以说这类患者在饮食当中要多补充蛋白质，例如牛肉、猪肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、黄豆、藜麦、豌豆、果仁、豆皮等。

由于甲状腺功能亢进会严重影响到患者的日常生活和生命健康安全，所以一定要做好各项防护措施，例如在饮食方面，不要吃高碘食物、不要吃辛辣刺激的食物、不要喝酒，可以多吃热量较高的食物，例如面条、米饭等。

另外这类患者还需要多补充一些蛋白质。除了饮食方面，这类患者要定期去医院接受检查，积极配合医生的治疗，争取早日康复。