常按胸部可以丰胸，3种按摩方法你未必用过，一文告知

能够拥有一个前凸后翘的身材，是大多数女人梦寐以求的。但是现实总是有一些不尽如人意，现在女性的胸部问题各宗各样，对于年纪稍微大一些的更是如此，外扩，下垂、大小胸，副乳等，那么如果想要使胸部变得更为丰满一些，其实可以自己或者让爱人多多帮助按摩一下胸部，有利于促进胸腺的血液循环，达到一定的丰胸效果。

那么，有哪些丰胸按摩的手法呢？下面推荐几种比较简单方便的按摩秘籍。

一、舒缓按摩

可以自己准备一些纯植物提取的乳液或者精油备用，不需要上按摩院，自己就可以轻松搞定。首先，要对胸部和手部进行一个清洁，所以丰胸按摩最好是洗澡之后进行。

首先张开十个手指，对自己的手指进行一个放松，两只手分别放在两侧乳房底部，然后从下往上，慢慢地向乳头方向推，重复30次，也可以五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，也是重复30次以上。

之后用双手覆盖乳房，以乳头为中心，稍微用力下压，然后顺时针和逆时针方向各画圈30次。最后用中间三根手指，对乳房从上画圈，往上要滑到锁骨处，暂停一两秒继续画圈，重复30次。

二、外扩聚拢按摩

此种方法最好准备量比较多的精油，按摩起来能够很好地放松身心。做好清洁工作之后，右手托住左边乳房，另一手拇指置于腋窝处，另外四指打开，然后两手交叉将乳房往右像乳头推，重复50次，然后换另一边乳房做相同的按摩。两手放于左侧乳房下方，交叉往上像乳头方向推，重复50次，然后换右侧，此按摩可以重复做，直至精油完全吸收。

三、辅助按摩

对于女性朋友来说，来自于男性的按摩也是一种较好的丰胸方式，当两性之间彼此爱抚的时候，激素会升高，对于乳腺的发育有一定的帮助，男性可以使用上面两种方式帮助女性按摩胸部，还可以轻挑乳头，让乳头变得更加柔软，促进胸部血液循环。

按摩胸部的方法还有很多，上面几种都是比较简单的，注意按摩的同时也可以多吃一些对胸部发育好的食物，同时注意锻炼身体，多做一些扩胸之类的运动，帮助胸部肌肉群保持活力，也能够对一些胸部疾病起到较好的预防作用。