喝水出现这3个“信号”，或提示身体不在状态，愿你一个不占

活的时间长一些，大概是每个人都想追求的目标了，在科学研究当中，对人类生命的探究是很热门的，而科学家通过研究，发现许多因素都和寿命有密切的关系，特别是生活中的一些习惯。

喝水就是日常生活中必须要做的事，喝水后的一些情况与寿命也是有较大关系的，如果在喝水的时候出现了这三个记号，那么可能代表你的身体“不在状态”。

1、少尿

如果在喝水后却出现了少量或者无尿的情况，那么很有可能是肾不好，导致的就肾不好，就会出现有进无出的现象，如果经常出现这种情况，一定要高度警惕肾病的发生，而且尿液出现异常，不一定只是肾脏出现了问题，还有可能是由于肝脏病变进入到了晚期，引起的肾脏功能下降，所以要注意肝脏的健康。

2、腹胀

如果喝起来后出现了腹胀的情况，偶尔腹胀可能要正常，如果经常出现就要引起足够的重力，很有可能是由于胃肠道气体急剧获得液体质量控制的，而且长期腹胀会让人感到很多是被胃肠，还会造成损伤，增加胃肠病变的风险。

3、浮肿

如果喝水后出现了全身浮肿的情况，很有可能是肾功能或者心功能不全引起的，引起水钠滞留，表现出来的状况就是水肿，这个时候最好去医院检查一下，看一下心肾功能的情况。

所以说通过喝水也是可以看出身体是否出现了问题，当身体出现了以上这三种状况都要打起注意，立即去医院进行检查，而且在日常生活要注意身体的一些变化，以防一些器官出现病变，影响到健康。

在口渴的时候尽量要喝白开水，千万不能以饮料来代替水，饮料中含有的成分过多会影响到身体的健康，而且不利于水分的补充，喝水尽量还是要喝白开水，如果实在受不了白开水的味道，还可以喝一些茶水，茶水对于身体也是有很大的益处的。

喝水的时候不要等到口渴口干的时候喝，当出汗过多的时候也要及时补充水分，这样可以防止身体出现脱水的情况，而且在天冷的时候要注意多喝热水，不能喝冷水，因为身体里很多的活动都需要水的参与，水可以帮助运送营养，排泄废物，这样才能让身体的各项机能顺利进行，所以喝水也有助于身体健康。