嘴唇发黑提示身体陷入健康危机？保护嘴唇，2种方法可坚持用

在现实生活中，每一个正常健康的人的嘴唇应该都是红色偏粉调的。这是因为人的嘴唇下分布的血管非常丰富，此处的皮肤也十分透薄，所以可以透出血液的颜色。

但如果大家日常留心观察的话就不难发现，现实中有一些人的嘴唇是发黑的，那这种情况又是怎么造成的？

嘴唇发黑，它可是是身体陷入健康危机的“警示牌”！

缺氧也是导致双唇发黑的重要原因。

因为当人体的血液循环不畅，血红蛋白缺失时就无法向心脏提供充足的氧气，同时心脏也无法像身体的各个器官输送充足的血液和氧气，这样就会导致缺氧的情况出现，诱导心脏病、贫血的情况发生。

此时除了嘴唇容易发黑之外，还会伴随着头晕，心悸等并发症状。

肾脏疾病

人的肾脏一旦出现问题也会导致嘴唇颜色变黑，尤其是肾虚、肾炎以及慢性肾衰竭等疾病，因为这些疾病会导致人体的肾上腺皮质功能衰退，所以，肾脏功能异常的患者要及时到医院就医并配合治疗。

或是身体内气血不足，湿气较重，亦导致嘴唇异样，平时不妨合理食用牡蛎、枸杞，补肾益精作用力强。

只有颜色红润的嘴唇，才暗示肾脏气血充足，目前比较健康。

营养不良

营养不良也会导致嘴唇发黑，尤其是体内缺乏维生素C的时候。因为维生素C它作为一种还原剂，具有降低黑色素沉淀的功能。

但人们日常如果体内缺乏维生素C这一营养物质，会使得嘴唇越来越黑，甚至是出现其他的黑紫色斑点。因此，在大家日常生活中，不妨多吃一些富含维生素C的食物，比如说柠檬、橙、刺梨等。

消化系统异常

易导致人体嘴唇发黑的还有消化系统异常这一因素。 消化系统是人体内很重要的一个组成部分，如果它出现问题，食物堆积在体内，导致便秘，一些毒素很难被排出去。

除了嘴唇发黑，此类病人其他症状多见为食欲不佳、腹胀，更严重者，消化道上有长息肉的可能。

找到嘴唇发黑的根源，就可以用以下几个措施对症下药了：

坚持锻炼

勤加锻炼对于去除黑唇也是很有效的，尤其是因为消化系统疾病、贫血等引起的嘴唇发黑，可通过慢跑、爬山、练习瑜伽、太极等有氧慢速运动逐渐恢复，长期有规律的运动不但有利于去除黑唇，而且还能强身健体，一举两得。

多吃果蔬

其意义在于补充营养物质，调和气血，防治口唇皮肤干燥老化。

除了上面提及的多吃柠檬，具体可多喝胡萝卜汁（补充维生素A原，在转化为维生素A，防黑色素沉淀，防肌肤粗糙）；

或黑木耳与红枣同煮汤，煮30分钟后加点冰糖，早晚喝一次，有润肤的功效。

总结：相信大家都不喜欢顶着一张黑唇去生活，毕竟这影响人的外在形象，那么日常生活中，请多做调理。