除了身体健康，还要懂点心理学：如何与一个脾气暴躁的人正常相处

人们在形容一个人的时候，可以用性格好、脾气好、内向腼腆、活泼开朗等词语，脾气好的人往往人缘都比较好，和家人、同事、朋友相处的也不错。但是步入社会后，会遇到各型各色的人，其中脾气暴躁的人就是一类。从心理学角度来看，如何与一个脾气暴躁的人正常相处呢？

很多人觉得，想要和一个脾气暴躁的人正常相处，简直是太难了，因为搞不清楚哪一句话就惹他大发雷霆、吵架翻脸，这也让人心比较累，甚至不敢和脾气暴躁的人来往了。其实只要了解了这一类人，找到合适的方法，相处起来并没有你想得那么可怕。

第一：自我做好心理准备

既然想要和脾气暴躁的人相处，那就不能带着抵触心理接触对方，不如把对方的“脾气暴躁”看成常态，先自己有个心理准备。如果在接触过程中，对方发火、发脾气，也不用过多害怕、心情不好，毕竟这是意料之中的结果。对方并没有自我想象的可怕，反而沟通的很顺利，那这意料之外的结果还给自我带来了惊喜。

第二：观察对方的神情

脾气暴躁的人在遇到一点不顺心的事情，外在神情会有很大的变化。因此，当想要接触一个脾气暴躁的人时，可以先观察对方的神情，如果对方眉头紧皱、面色不悦，建议这个时候不要靠近，很容易碰一鼻子灰。不妨等到对方心情愉悦，有笑脸的时候，这或许会给你们之间的沟通带来方便。

第三：双方要表现出共情

所谓的共情，其实就是你和对方的心理想法是一样的，有共同的感觉，当两个人对某件事情或者是某个人有共同的看法时，沟通会顺利很多，即便是和一个脾气暴躁的人也会好很多。因此，不妨多站在对方的角度考虑问题，多理解对方的想法，这会使你们的沟通更顺畅。

第四：表现出很强的耐心

温柔、有耐心的人就能治得住暴脾气的人，对方的脾气越是暴躁，就越是温柔、有耐心。《道德经》里面有这样一个成语“以柔克刚”，就是这个道理，和脾气暴躁的人相处，就要表现出你强大的耐心，效果肯定不错。

生活中，我们难免会遇到几个脾气不相投的人，有生气、有埋怨、有争吵，这些都是再正常不过的了。当你发现和对方无法沟通的时候，不妨试试以上的几个方法，有些人还就吃这一套，当然了，每个人的脾气性格和后天的生活阅历有一定关系。